一般来说，油性皮肤的人会有脸上油光黏腻、不好化妆、容易脱妆等诸多烦恼。为了让肌肤处于舒适的状态，很多人会尝试各种各样的护肤方法，但也有不少人一直持续着错误的皮肤改善方法。


皮肤外观和化妆都不太好的油性皮肤

油性皮肤是什么样的皮肤?

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也被称为“脂质性皮肤”，皮脂分泌过剩的皮肤被称为油性皮肤。容易脱妆，面部反光和黏糊糊的很显眼。

通常皮肤上的皮脂和汗液等分泌物乳化成皮脂膜覆盖在皮肤表面，作为天然的乳霜，防止皮肤内部水分的蒸发；同时，也有从各种各样的外部刺激保护皮肤的作用。

油性皮肤是皮脂因某种原因分泌过剩而变成的肌肤状态。

多余的皮脂附着在皮肤上，容易吸住空气中的污垢，处于杂菌容易增殖的皮肤环境中，容易引起粉刺、痘痘、毛孔发黑等皮肤问题。

而且，油性肌肤的T区一般皮脂分泌较多，然而随着年龄的增长，U区皮脂分泌增加，也有很多人因为下巴经常长痘痘(俗称成人痘痘)而烦恼。


T区和U区是皮脂分泌活跃的区域

油性肌肤的原因

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虽然说油性肌肤的原因有遗传性的，但是压力和睡眠不足等会刺激交感神经，影响皮脂分泌的男性荷尔蒙的分泌会变高。


男性荷尔蒙的刺激促进皮脂的分泌

在饮食方面，过多的脂肪摄入会促进变成油性皮肤。尤其是脂肪含量高的巧克力、坚果和油炸食品。当然，也有人因为个人差异，吃那些食品也没有影响。请好好观察自己的皮肤和饮食的关系。

另外，过度洁面和错误的洗脸方法也会损伤皮肤表皮，导致皮肤内部的水分容易蒸发，使皮肤变得干燥。

为了防止变干燥情况发生，也有可能会分泌比平时多皮脂滋润皮肤，从而变成油性皮肤的情况。

如果要防止这种情况的话，健康肌肤保持适度的水分是非常重要的。

卸妆

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皮脂过多的话，也容易附着污垢，细菌也会增殖，所以做好清洁是很重要的。晚上22点之前去除对皮肤造成负担的妆容是最理想的。

关于卸妆产品，虽然想彻底的清除妆容和皮脂而选择清洁力强的油类型卸妆产品，但是过多的清除皮脂同样会对皮肤有害，所以还是温和型类型的吧。

或者清洁力过强的卸妆液产品不要频繁使用。

洗面奶

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关于洁面产品，一般固体的肥皂比流体状的洁面乳里面添加的成分要少。

另外，很多关于清洁皮肤皮脂和污垢产品的宣传语，例如 “磨砂膏型”、“薄荷醇型”、“粉末型”等产生洁面泡沫多的洁面产品销售。

但过度地使用磨砂膏类型洁面乳洗脸，会对皮肤造成伤害；而含有薄荷醇强的产品，虽然使用会让心情很好，但是高发挥性精油类，容易导致皮肤内的水分一起蒸发，致使皮肤干燥，所以请注意。

但是，如果皮脂和污垢残留在皮肤上，随着时间的推移，它们会被氧化，从而导致皮肤老化。

洁面方法

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油性皮肤的人如果想使用清洁力强的卸妆产品和洁面产品清除干净皮脂，那么可以只用在在意的T区和U区部位（可以借助化妆棉），避开面部其他区域。

另外，不要用力擦揉洗脸，会对皮肤造成伤害。

这不仅限于油性皮肤，正确的洗脸最基本的是，将洗面奶细细打起泡沫，然后轻柔仔细地洗脸。

用手用力地揉擦皮肤，皮肤表面的角质就会脱落过多。角质过多脱落，皮肤的屏障功能减弱，皮肤保湿能力也下降，而为了弥补，皮肤自身会分泌更多的皮脂来保护肌肤。所以请用心注意洗脸吧。

另外，用和人体皮肤温度差不多的温水充分冲洗是最好的。

用热水洗会去除必要的皮脂，导致皮肤干燥，这点需要注意。冲洗时也请不要太用力。

使用干净的毛巾，用毛巾从上往下按压，轻柔地吸收水分。

有些油性肌肤的人喜欢“勤洗脸”，一天洗好几次脸，或有些人频繁使用吸油面纸护理，也将保护肌肤的油脂清除，让皮肤变得干燥。

油性肌肤也请只早晚各清洁一次脸，洁面后立即做好保湿护理。如果你觉得自己在白天也是要洗脸的（特别是夏天），那么请次数不要太多，早晚中间增加一次就可以，洁面后也要立即做好保湿护理，避免皮肤干燥。