青春期“青春痘”的预防及应对护理
来源: | 作者:美肌学塾 | 发布时间: 2019-10-16 | 240 次浏览 | 分享到:
青春痘以前被认为是“青春的象征”，不被认为是疾病，但是它实际是一种叫做“寻常性痤疮”的皮肤疾病。处理不当会恶化，甚至有人有因不想被人看到而不愿出门的烦恼。

青春期发生的痤疮病症，我们成为“青春痘”，根据生理学来讲，主要是青春期开始，体内的激素的分泌开始快速增加，这个时期的身体变化可区分为整个身体的加速成长和性成熟两个方面。

其中性激素表现最明显。

进入青春期后，男孩体内的雄性激素明显增多，而女孩体内则是雌激素明显增多。那么，为什么进入青春期后，有些人不会长痘痘，而有些人又非常容易长痘痘呢？

首先，了解导致粉刺/痤疮发生的生理机制

毛孔深处有一个被称为“皮脂腺”的腺体，原本它分泌皮脂是来保护皮肤表面，滋润皮肤。从皮脂腺分泌的皮脂通常从毛孔排出覆盖在皮肤的表面，可以滋润皮肤。

皮脂分泌量增多，或某种原因导致毛孔堵塞，皮脂不能从毛孔中排出，导致皮脂在毛孔中堆积。如果毛孔持续堵塞，皮肤的常在菌“痤疮丙酸杆菌”增殖，从而引起毛孔内部发生炎症。

白头粉刺和黑头粉刺阶段是没有炎症的，后续阶段开始发生炎症。

二、毛孔堵塞的原因

1、皮脂分泌量增多

进入青春期后，男孩子体内雄性激素分泌量开始增加，导致皮脂腺分泌量增加。

皮脂由皮脂腺分泌，而皮脂腺体的大小与遗传有关，即皮脂分泌量与遗传有关。

生活习惯，熬夜、营养不均衡、感觉学习压力大等，都会导致激素紊乱，引起皮脂分泌量的增加。

毛孔内的皮脂量增加，需要做好清洁护理，预防毛孔堵塞。

参看文章《皮脂分泌的影响因素》

2、毛孔开口角质异化

因为生活习惯，例如熬夜、营养不均衡、学习压力等，毛孔开口角质异化，导致毛孔堵塞。

3、清洁护理不到位

虽然过度清洁会损害皮肤屏障，但是清洁不到位，同样对皮肤有害，特别是毛孔污垢没有清洁干净，容易造成毛孔堵塞。

保持皮肤清洁很重要，经过痤疮的治疗方针确认“1日2次”的洗脸即可。洁面之后的保湿护理也是必要的。

三、青春痘的预防

男孩进入青春期后，体内雄性激素开始大量增加，皮脂腺分泌皮脂量增加，日常做好清洁、保湿护理，保证充足的睡眠、饮食营养均衡、多运动排汗，都有利于预防“青春痘”。

女孩进入青春期后，体内雌激素开始大量增加，雌激素有抑制皮脂分泌的作用，所以青春期女性长青春痘的较少。不过如果体内激素紊乱，可能会皮脂分泌量增加，同时不注重面部清洁，同样会长“青春痘”。

四、青春痘的皮肤护理方法

根据青春痘的不同阶段，治疗方法不同。

严重型的红色和黄色痘痘，属于“急性炎症期”，使用
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