脸颊毛孔粗大的正确4个改善方法
随着年龄的增长，你是否发现自己脸颊旁的毛孔变得粗大、明显，让你烦恼，并想着如何让毛孔变小。
这篇文章主要介绍的是在日常 护肤时，如何改善毛孔粗大的情况。
首先，我们了解一下脸颊毛孔粗大的原因
脸颊毛孔粗大的主要原因有以下两点：
皮肤松弛导致毛孔粗大
经常照镜子看的话，会发现毛孔粗大，因为松弛而粗大的毛孔，像水滴一样的形状。本来毛孔是圆形的，如果皮肤失去弹性的话，就会无法抗拒重力而变成这样。
皮肤水分不足、干燥
皮肤干燥、水分不足也会导致毛孔变大。皮肤失去滋润的话，皮肤纹理会变得紊乱，毛孔变得显眼。
紧致脸颊毛孔的4种改善方法
(1)重新考虑卸妆液、洗面奶
因为皮肤干燥而毛孔粗大的人，大多数情况下，不是保湿方法不对，而是清洁产品本身有问题。30岁以后还是使用和25岁以前一样的清洁产品，会给皮肤带来负担。
具体来说，下面这些东西是能够使皮肤干燥，使毛孔粗大的清洁产品：
• 可以很容易的清洗掉浓妆的卸妆液和洗面奶
• 只要轻轻擦一下就能轻松去除污垢的卸妆液
• 能使毛孔污垢和角栓脱落的卸妆液和洗面奶
• 湿润的手直接使用卸妆液
保持皮肤水分的能力
•角质层细胞间脂质(神经酰胺等)占80%
•NMF(天然保湿因子)18%
•皮脂占2%
如果你的皮肤流失了水分，保持水分的能力就会大打折扣。使用强效洁面乳清洗细胞间脂质和NMF，使皮肤变得干燥。有头绪的人，不要只顾着保湿，要重新考虑洁面乳和洗面奶。
(2)选择含有神经酰胺的保湿剂
用化妆水补充水分，用油分来覆盖”的护肤方法，在现代皮肤医学上是错误的保湿想法。虽然表面上的油分起到了皮脂的作用，但如上所述，皮脂的保持水分的作用只有2%，所以在皮肤表面上涂上油分来“覆盖”也没什么意义。
皮肤的保湿80%能力由细胞间脂质来担任，因此不要因为错误的卸妆和洗脸而流失过多的细胞间脂质的护理很重要。
但是细胞间脂的主要成分——神经酰胺随着年龄的增长，其生成量也会减少，所以通过保湿来补充是很重要的。如果皮肤干燥，那么请使用配合有神经酰胺的保湿剂吧。
但是，产品包装上写着“配合神经酰胺”，却不一定有效果。神经酰胺有各种各样的种类和用量比例要求，所以请仔细确认种类和成分，然后再选择它们。
•天然神经酰胺
•人型神经酰胺
这种神经酰胺接近人体细胞间脂类中的神经酰胺。
产品成分表中表示着“生物神经酰胺”、“脑苷脂”等天然神经酰胺，而在神经酰胺后面加上数字的表示人型神经酰胺，如“神经酰胺1”。
(3)通过练习锻炼面部表情肌
脸上有被称为“表情肌”和“深层肌”的两种肌肉。表情肌，顾名思义就是支撑表情的肌肉，就在皮肤下面。另一方面,深层肌在附在骨头上的肌肉，在表情肌的支撑下表情肌。另外，深层肌肉就像泵一样，起到将血液输送到整张脸的作用。
表情肌衰弱,就不能支撑上面的脂肪和皮肤了。如果深层肌肉衰退，表情肌就得不到支撑，营养就无法传递到皮肤上。因此，表情肌和深层肌的松弛是都是皮肤松弛的原因，所以要进行面部肌肉锻炼，以保持脸部肌肉力量。
(4)防紫外线、对抗自由基
脸颊毛孔粗大的原因之一是皮肤松弛。预防松弛最重要的是
• 防紫外线
• 对抗自由基
紫外线的UVA能达到皮肤的真皮层，降低胶原蛋白和弹性蛋白纤维的合成，使皮肤失去弹性。另外,使细胞氧化的活性酸素会损伤制造胶原蛋白和弹性蛋白的“成纤维细胞”，所以对抗自由基的抗氧化对策的也很重要。
30岁以后体内所具有的抗氧化能力会下降，日常生活中有抗氧化作用的营养素有：
• 维生素 A
• 维生素 C
• 维生素 E
• 多酚
• 儿茶素
• 番茄红素
日常生活中要注意多摄取。
这篇文章主要介绍的是在日常 护肤时，如何改善毛孔粗大的情况。
首先，我们了解一下脸颊毛孔粗大的原因
脸颊毛孔粗大的主要原因有以下两点：
皮肤松弛导致毛孔粗大
经常照镜子看的话，会发现毛孔粗大，因为松弛而粗大的毛孔，像水滴一样的形状。本来毛孔是圆形的，如果皮肤失去弹性的话，就会无法抗拒重力而变成这样。
皮肤水分不足、干燥
皮肤干燥、水分不足也会导致毛孔变大。皮肤失去滋润的话，皮肤纹理会变得紊乱，毛孔变得显眼。
紧致脸颊毛孔的4种改善方法
(1)重新考虑卸妆液、洗面奶
因为皮肤干燥而毛孔粗大的人，大多数情况下，不是保湿方法不对，而是清洁产品本身有问题。30岁以后还是使用和25岁以前一样的清洁产品，会给皮肤带来负担。
具体来说，下面这些东西是能够使皮肤干燥，使毛孔粗大的清洁产品：
• 可以很容易的清洗掉浓妆的卸妆液和洗面奶
• 只要轻轻擦一下就能轻松去除污垢的卸妆液
• 能使毛孔污垢和角栓脱落的卸妆液和洗面奶
• 湿润的手直接使用卸妆液
保持皮肤水分的能力
•角质层细胞间脂质(神经酰胺等)占80%
•NMF(天然保湿因子)18%
•皮脂占2%
如果你的皮肤流失了水分，保持水分的能力就会大打折扣。使用强效洁面乳清洗细胞间脂质和NMF，使皮肤变得干燥。有头绪的人，不要只顾着保湿，要重新考虑洁面乳和洗面奶。
(2)选择含有神经酰胺的保湿剂
用化妆水补充水分，用油分来覆盖”的护肤方法，在现代皮肤医学上是错误的保湿想法。虽然表面上的油分起到了皮脂的作用，但如上所述，皮脂的保持水分的作用只有2%，所以在皮肤表面上涂上油分来“覆盖”也没什么意义。
皮肤的保湿80%能力由细胞间脂质来担任，因此不要因为错误的卸妆和洗脸而流失过多的细胞间脂质的护理很重要。
但是细胞间脂的主要成分——神经酰胺随着年龄的增长，其生成量也会减少，所以通过保湿来补充是很重要的。如果皮肤干燥，那么请使用配合有神经酰胺的保湿剂吧。
但是，产品包装上写着“配合神经酰胺”，却不一定有效果。神经酰胺有各种各样的种类和用量比例要求，所以请仔细确认种类和成分，然后再选择它们。
•天然神经酰胺
•人型神经酰胺
这种神经酰胺接近人体细胞间脂类中的神经酰胺。
产品成分表中表示着“生物神经酰胺”、“脑苷脂”等天然神经酰胺，而在神经酰胺后面加上数字的表示人型神经酰胺，如“神经酰胺1”。
(3)通过练习锻炼面部表情肌
脸上有被称为“表情肌”和“深层肌”的两种肌肉。表情肌，顾名思义就是支撑表情的肌肉，就在皮肤下面。另一方面,深层肌在附在骨头上的肌肉，在表情肌的支撑下表情肌。另外，深层肌肉就像泵一样，起到将血液输送到整张脸的作用。
表情肌衰弱,就不能支撑上面的脂肪和皮肤了。如果深层肌肉衰退，表情肌就得不到支撑，营养就无法传递到皮肤上。因此，表情肌和深层肌的松弛是都是皮肤松弛的原因，所以要进行面部肌肉锻炼，以保持脸部肌肉力量。
(4)防紫外线、对抗自由基
脸颊毛孔粗大的原因之一是皮肤松弛。预防松弛最重要的是
• 防紫外线
• 对抗自由基
紫外线的UVA能达到皮肤的真皮层，降低胶原蛋白和弹性蛋白纤维的合成，使皮肤失去弹性。另外,使细胞氧化的活性酸素会损伤制造胶原蛋白和弹性蛋白的“成纤维细胞”，所以对抗自由基的抗氧化对策的也很重要。
30岁以后体内所具有的抗氧化能力会下降，日常生活中有抗氧化作用的营养素有：
• 维生素 A
• 维生素 C
• 维生素 E
• 多酚
• 儿茶素
• 番茄红素
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