某天突然发现脸上某部位的毛孔变大了，但是又不知道为什么会变大…、面部的部分部位的毛孔显得很粗大…、毛孔大的连化妆都遮不住…等，对于那些烦恼毛孔粗大的人来说，可能会觉得毛孔这个存在“如果没有就好了”。

但是，了解毛孔本来是什么、承担之怎样的生理机能，也许就能找到与毛孔正确相处的方法。



毛孔的作用

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整张脸大约有20万个毛孔，这个数量从一出生就几乎没有变化。无论是大人还是婴儿都有同样的毛孔数量，仅此就说明对人类来说毛孔是必要的。那么，为什么需要毛孔呢？原因在于毛孔的作用，承担的生理机能。

毛孔的作用主要有以下4个：

•从毛孔排出的皮脂在皮肤表面形成皮脂膜，从空气中的灰尘、化学物质等的外在刺激保护皮肤
•通过从毛孔流出的皮脂形成的皮脂膜可以保持皮肤湿润，防止干燥
•通过毛孔连同汗液和皮脂一起排出体内的老废弃物
•从毛孔中排出适当的皮脂可以保持皮肤㏗弱酸平衡，防止杂菌的增殖

保护、滋润、排毒・抗菌等，是皮肤美容和健康不可缺少的功能。如果能处理好毛孔问题，就能保持更美丽的肌肤。

毛孔变大的根本原因

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把自己的脸照在镜子里，可以清楚地看到毛孔的张开，有没有觉得很受到打击的经历呢? 相信很多人都是发现不知不觉间毛孔变得粗大，但却不知道是什么原因造成的吧。那么，下面解说一下毛孔张开的根本原因。

了解毛孔的生物结构，请阅读《毛囊生物学组织结构详解》

┃  皮脂分泌过剩

如果皮脂分泌过多的话，多余的皮脂会使毛孔扩张。不仅如此,毛孔和停留在皮肤表面的污垢和老旧角质等皮脂和混合形成角栓堵塞毛孔并氧化变黑，从而使毛孔变黑。

很多人从青春期就开始出现这样的症状，特别是鼻头出现黑色点点，然后又开始了各种去黑头之旅。

┃  皮肤松弛

年龄的增加或者其他原因，构成毛孔的角质层深处的“真皮”的组成部分的胶原蛋白和弹性蛋白减少，皮肤的基础崩溃，受其影响，皮肤表面的弹性丧失，面部整体皮肤都变得松弛。

这样一来，因皮脂和污垢等张开的毛孔会更加扩张，变成椭圆形。

25岁之后，在额头、鼻翼两侧的毛孔粗大变得明显，就是因为毛孔周边的皮肤变得松弛。

┃  粉刺痕迹

挤压痘痘治愈后疤痕化，痘痘处的皮肤毛孔处于打开的状态。另外,为了治好青春痘，过度的清洁洗脸、不看重保湿护理等错误的应对方法，让皮肤变得干燥，导致皮肤分泌过多的皮脂，毛孔被堵塞就会打开。



毛孔张开的种类

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毛孔粗大的状态可以分为几类。通过对照这些特征和自己的毛孔，可以缩小毛孔张开的原因。

┃  污垢堵塞的毛孔

 “毛孔堵塞”顾名思义，是指角栓堵塞在毛孔中，毛孔张开的状态。特征是毛孔的黑头很明显，摸起来很粗糙。



角栓是皮脂和老化的角质结合在一起的东西，不过，也有保护毛孔不受细菌侵害的作用，是肌肤必要的存在。

但是问题是，毛孔会随着毛孔堵塞而变大，形成所谓堵塞毛孔的角栓。

角栓堵塞就是常说的“草莓鼻子”，角栓氧化后变成毛孔中的黑色物质。

一般通过正确的皮肤护理和正常的“新陈代谢”就能变干净。

但是，一旦变成堵塞毛孔，角栓就会停留在肌肤上，堵塞毛孔，从而导致毛孔扩张。

特别是毛孔堵塞，从皮脂分泌增多的十几岁（青春期）开始烦恼的人很多，开始较多的使用油性化妆品的20多岁的人也因为堵塞毛孔而烦恼。

另外，过度洗脸、保湿不足、还有皮肤水分补给不充分，皮肤干燥，引起过剩的皮脂分泌。也或者主要原因是卸妆、洗脸不干净，污垢停留在皮肤上。

如果只吃油腻和甜的食物，饮食生活有偏差的话，就会分泌过剩的皮脂，产生不需要的角栓、毛孔的黑头。

┃  松弛的毛孔

所谓“松弛型毛孔”，是指毛孔看起来像眼泪一样呈椭圆形的状态。



松弛毛孔主要是随着年龄的增长胶原蛋白和弹性蛋白减少，日常的保湿不充分，肌肤变得没有弹性，毛孔周围的肌肤松弛而引起的，也就是毛孔失去自由张合的机能。

特别是皮脂分泌量开始减少的34岁开始，就有很多人因为毛孔松弛而烦恼，所以到了30岁中期，要重新审视肌肤护理，注意不要让毛孔松弛。

┃  带状毛孔

“带状毛细孔”是指毛孔在变松弛的过程中，受重力或其他因素作用，多个张开的毛细孔相连成一线整体呈下垂状，形成了像皱纹的状态。



鼻翼、脸颊处特别容易产生这种情况，如果这样的毛孔不断增加，整个脸部就会给人留下衰老的印象。

随着年龄的增长，毛孔会变得松弛，很多人从进入更年期后皮脂分泌量急剧减少的50多岁开始，变得更加松弛。

因此，原本是“松弛型毛孔”的人，随着年龄的增长会变成带状毛孔，这点需要注意。

┃  粉刺毛孔

特征是这类的毛孔容易长粉刺痤疮，且容易复发，毛孔粗大而明显。

主要原因是皮脂分泌较多的十几岁青春期和生理前的的荷尔蒙平衡紊乱，容易引起新陈代谢机能低下等，毛孔中堆积的古老的皮脂和角质，变成角栓后氧化，皮肤的㏗平衡被打破，长粉刺的细菌增殖。

另外，过度的洗脸和保湿不充分等，错误的护理也会使症状恶化。

污垢堵塞的毛孔张大的应对法

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在护肤中尤其重要的，治疗毛孔粗大的效果好方法的是“正确的洗脸和保湿”。



一年365天，一天24小时，每分每秒中，我们的皮肤会受到空气中的灰尘和化学物质等的污染、干燥、皮肤上残留的老废角质和杂菌等的外界刺激。

因此，重要的是通过正确的洗脸来保持肌肤的清洁，通过正确的保湿来好好地保护肌肤。

另外，也可以通过去角质方法。去角质是指使用酸性药品和磨砂膏，去除肌肤表面的角质，促进肌肤的新陈代谢的护肤品。

堵塞毛孔的角栓和污垢用力揉搓也不一定能取消来，还造成皮肤损伤。如果通过去角质的方法（去角质酸性产品，美容脱屑治疗方法等），可以在最低限度的刺激下可以消除堵塞毛孔里的物质。

但是，如果去角质过度、次数频繁，对皮肤有很大的伤害。

一般一周进行一次去角质护理，去角质后做好保湿和防晒霜等皮肤护理的话，完全没有问题。

因此，如果你正在为毛孔堵塞而烦恼，不妨先试一试去角质护理。

另外可以经常给毛孔堵塞部位的皮肤做水膜（爽肤水+化妆棉即可），如果严重，可以每天晚上洗完脸之后敷1-2分钟（晚上时间充足），再进行皮肤基础护理。

保证毛囊导管口的表皮细胞正常角化脱落也是预防毛孔堵塞的重要护理。

松弛的毛孔、带状毛孔的应对方法

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┃  修复受损细胞，补充真皮层水分的保湿护理

在真皮层，纤维状的张力和弹力是由胶原蛋白和弹性蛋白形成。为了维持皮肤紧致效果，可以通过饮食和日常皮肤护理来实现。

皮肤护理中，推荐使用含有正常修复受损的皮肤细胞 主要是“视黄醇”、“维生素c诱导体”等抗氧化物质的精华液进行护理。

在饮食上，要摄取肉类、鱼类等蛋白质和绿色蔬菜。

蛋白质在体内被分解为氨基酸，从蔬菜中获取的抗氧化维生素同时被吸收，成为真皮层产出胶原蛋白原料。

动物的骨头、皮、内脏、肌腱包含很多，通过加热被分解流出来，所以推荐炖菜和汤类食物。但是,在食用肉类食物时，注意脂肪摄取过多。

┃  表情肌伸展运动

肌肉的作用是支撑其上面位置的皮肤，体现各种各样的表情，体温调节和血液循环、促进新陈代谢等生理机能。

面部的肌肉和身体其他部位肌肉一样，也需要锻炼来达到紧致效果。