皮脂分泌过剩的主要原因之一是荷尔蒙平衡的紊乱。这里，关于成为油性皮肤的原因的荷尔蒙的作用进行说明。



生理期前孕酮(黄体激素)的分泌

---

平时都是干性皮肤，一到生理期前，你有没有感觉到自己的皮肤变得油腻，容易长痘痘？这是因为以排卵日为界，身体内孕酮(黄体荷尔蒙)的分泌活跃的原因。

孕酮有和雄性荷尔蒙相似的作用，有促进皮脂分泌的作用，所以皮肤会变得油腻。生理期的时候比平时皮脂分泌增加是自然现象。

生理期前要比平时更注意饮食和生活方式，尽量排除其他促进皮脂分泌的原因。

导致雄性荷尔蒙和皮质醇的增加

---

在《招致油性皮肤的生活习惯》中也说明过，压力会使交感神经活跃，使雄性荷尔蒙和皮质醇等荷尔蒙的分泌活跃，从而促进了皮脂的分泌。

如果身体长期处于紧张状态，肾上腺皮质就会分泌一种叫皮质醇的类固醇类型的激素。皮质醇在身体对抗各种各样的压力和负荷中起着重要的作用，如果血液中的皮质醇长期处于水平高的状态，雄性荷尔蒙会增加，皮脂分泌变得活跃旺盛，引起痤疮等肌肤问题。

适度的生活刺激和变化，会让心情变得积极向上，对健康也有好处，但是过度的压力会对身体和肌肤造成不良影响。

工作、生活繁忙的女性有很多，因为体内荷尔蒙的平衡紊乱，血液中雄性荷尔蒙的浓度变高，导致皮脂分泌过剩，就产生了“成人痤疮”。

如果是因为荷尔蒙平衡的紊乱而导致变成油性皮肤或长痤疮的话，通过家庭护理的方法是不能解决的。

不要置之不理，在进一步发展为脓包型痤疮、留下痘印等问题之前，去皮肤科接受检查，进行适当的治疗。