一般认为导致混合皮肤的原因和症状更严重的原因，与生活习惯深深地有关。特别是，如果每天的卸妆和洗脸方法是错误的话，多数会引起混合皮肤的症状。在这里，关于作为每天的习惯的卸妆和洗脸，稍微考虑一下吧。



[目次]
1.过度清洗会使混合性肌肤恶化
2.记住正确的卸妆和洗脸方法
3.混合肌肤用“减法”来考虑

清洁过度的话，会使混合皮肤恶化

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有没有“昨天太累了，没洗脸就睡着了……”这种情况呢？化妆后睡着了，会给皮肤带来负担，所以NG（禁止）。“带着妆容睡觉，一晚就能长3个月的年龄”，因为对皮肤不好，所以化妆的日子一定要好好的卸妆。

但是，为了不留一点残留妆而拼命地卸妆、洗脸，也是不行的。总之，为了去除污垢，用热水清洗，卸妆后使用清洁力强的洗面奶……等这样的洗脸方式长期持续的话，会引起混合皮肤并使之恶化。

记住正确的卸妆和洗脸方式

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首先让我们来考虑一下卸妆吧。卸妆的方法有很多，如油类、凝胶、奶油、擦拭型卸妆产品等。大部分混合性皮肤的人都是使用卸妆油类产品来卸妆。如果仅限于卸妆的话，油类是一种非常优秀的卸妆方法。

但是，连必不可少的皮脂、水分也一起去除的话，就是问题了。混合皮肤和干燥皮肤的人有使用洗净力过强的倾向。为了混合型皮肤问题烦恼的人，可以切换为面试类型的卸妆产品观察一下使用情况。

还有洗脸的话，请先充分起泡温柔地进行，不要用手直接揉搓。洗脸后多用化妆水、乳液，给肌肤滋润保湿。

在睡觉期间，肌肤会积蓄了必要的皮脂和水分。晚上好好地卸妆、泡沫洗脸，早上只用水洗脸就可以，油脂多的部位可以用温和的洗面奶洗脸。

《 早上需要用洗面奶洗脸吗？关于不同肤质的洗脸方法 》

混合肌用“减法”来考虑

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对于混合型皮肤的烦恼，与其想着“要做什么才有效呢”，不如想着“现在要做什么才能变好呢”。首先，如果可以的话，洗脸时不要使用高温热水、卸妆后控制洗脸等。混合皮肤的原因很多是因为“过度清洁”。

你是否过度清洁了呢？从今天开始，让我们转变为珍惜体内皮脂和水分的卸妆和洗脸方法吧。如果还是没有改善，考虑一下其他方面的原因吧，例如身体健康、睡眠、饮食等，也可以找专业医生商量。