洗脸对皮肤的影响是最容易被忽略的一步，认为只要清洗干净，让皮肤清爽就是好的、正确的，不会出现毛孔堵塞、长痘痘等，但实际上，清洁皮肤是皮肤健康护理中最重要的环节。
很多人的皮肤问题就是因为不正确的皮肤清洁护理方式引起的，例如皮肤干燥、敏感。
请注意，这篇文章说的面部清洁仅仅是指洁面洗脸，不包含卸妆清洁。对于不同年龄阶层、不同肤质的人来说，都是可以借鉴的。
1、角质层结构
首先，我们要了解一下皮肤生理结构，之前有讲过皮肤分3层：皮下组织层、真皮层和表皮层；其中表皮层又分基础层、有棘层、颗粒层、角质层，角质层是皮肤最外层，与皮肤美容关系最密切。
如上图，正常情况下，角质层上方覆盖有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的皮脂和角质层细胞分泌的部分脂质构成，帮助皮肤保持水分不流失。
角质层由角质细胞和细胞间质构成“砖墙结构”。清洁面部的时候，不仅是清洁掉角质层上方的皮脂膜，还会带走角质层脱落的老废角质和细胞间质。
*左侧：未清洁的皮肤；右侧：清洁，去除皮肤表面上的污垢。
2、角质层保湿成分流失
在健康的皮肤状态下，这是正常的皮肤新陈代谢循环方式——角质层正常脱落。
但是如果采用了不适合个人皮肤状态或者错误的洁面洗脸方式，例如皮脂分泌很旺盛的油性皮肤朋友，最开始皮肤屏障功能是正常的，但是每天脸上油腻腻、油光亮亮，于是开始了各种清洁手段，让面部感觉清爽起来。
例如洗脸神器、果酸护肤、长期使用清洁力度大的洁面乳、或去角质次数过多等。这样一来，皮肤表层污垢油脂等是三两下去掉了，但是同时还去掉了很多其他东西，比如细胞间脂质（神经酰胺）、NMF（天然保湿因子）。
正常情况，NMF是老老实实呆在它们的岗位上帮助皮肤保持水分，滋润皮肤。一旦清洗，NMF也会跟着洗脸水冲洗掉。
虽然我们的皮肤可以自己生产出NMF和细胞间脂质，但是如果皮肤生产保湿因子（NMF和神经酰胺）和清洗掉的“入不敷出”，长时间流失过多的保湿因子，皮肤角质层就保不住水了，洗的次数越多，皮肤干的越厉害。
角质层受损，造成角质层屏障功能能力减弱，而这种能力的减弱势必造成透皮失水量（TEWL，就是身体内部水分通过角质层逃出去的水的量。）的增加，陷入如此的恶性循环。
很多油性皮肤的朋友不觉得有问题，还是觉得皮肤油，即使觉得干，也就那么一小会儿。
但是长期依赖皮脂腺分泌的油脂来滋润皮肤，保障皮肤的水分，而皮肤的其他部分，例如NMF天然保湿因子，长期受到骚扰，并不能发挥正常的作用。
对于油性皮肤的朋友，年轻的时候皮脂分泌较旺盛，不在乎，但是随着年龄的增长，皮脂腺分泌减少，就开始出现各种皮肤问题——干燥、敏感、
不同的季节，不同的年龄段，不同的肌肤状态，洗脸的方式不同，寻找适合自己目前肌肤状态的方式才是最好的。
