穴位是中医学的治疗方法之一。这是在美容中皮肤敏感的女性之间备受关注的一种美容方法，但是对消除色斑也有效果吗？这里想介绍穴位按压对色斑的效果。
[目录]
1.按穴位对色斑有效吗?
2.简单易做的美白穴位按压
3.按压穴位时的注意事项
按压穴位对色斑有效果吗?
首先，到底什么是穴位呢?
什么是穴位?
专业上称为经穴，指的是被称为经络的气血的汇集的地方。中医学上发生身体不佳，认为是身体气血的流动发生改变，通过穴位按摩或敲或按压，调理身体内气血的流动，达到减轻引起身体不适的效果。
如果将长色斑看作是新陈代谢衰弱、身体的新陈代谢紊乱的一种体现，那么可以期待按穴位对色斑的效果。
简单易做的美白穴位按压
下面介绍对色斑有效果的穴位。
脸上的穴位
・攒竹穴
攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处），被认为是抗衰老效果高的穴位，促进眼周围的血液循环，促进黑色素的排出，有防止色斑的效果。
・清明穴
目内眦外，在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。 是眼睛内侧的穴位。被称为有促进整个脸的血液循环的效果的穴位，激活新陈代谢，促进皮肤新车代谢的作用。因此，不仅是色斑和色素沉着，对暗沉和皮肤松弛也有很好的效果。
・承浆穴
是位于下唇正中心的下方（颏唇沟的正中凹陷处）的穴位。手指贴在下嘴唇上，向下0.5寸处，按压有痛感的是承浆穴。承浆穴和睛明穴一样,是一个有促进整个脸部的血液循环的效果的穴位。除了对色斑和色素沉着有效果以外，对皮肤干燥和皮肤粗糙也有效果。
・颧髎穴
在颧骨的下缘凹陷的地方。因为被认为有促进血液循环，调节新陈代谢的效果，所以被认为是消除斑点和增强肌肤弹性的有效穴位。颧髎穴在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处
・太阳穴
是位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。被认为有促进偶发新陈代谢的效果的穴位，对已经形成的皮肤表面的斑点也有效果。
手掌的穴位
・合谷穴
合谷是手背上大拇指和食指掌骨根部之间的穴位。合谷也被认为是万能的穴位，对身体各种不适都有效。不仅有提高新陈代谢的效果，对皮肤粘膜也有作用，对粉刺和痘痘也有效果。
・养老穴
是指沿着手背的无名指与小指掌间隙向下顺延至腕部突起的骨头内侧凹陷处的穴位。正如名字中所说的“养老”，它对因老化引起的身体不适有很好的疗效。
按摩穴位时的注意点
按穴位可以起到美容的效果。但是，如果刺激太过强烈，就会造成伤害，对皮肤来说也不是什么好事。因此不要用力过猛，以平稳的心情进行按摩是很重要的。另外，怀孕期间、喝酒的时候或者感觉身体状况和平时不一样的时候，按摩穴位可能会出现无法预料到的情况，所以要避免。