皮肤保湿力低下的原因和应对方法
每天使用各种各样的化妆品细心地进行皮肤护理，洗脸后是否会感到肌肤紧绷、脸颊和嘴角干燥的呢?
为了保持肌肤的保湿力，需要怎样的护理呢?另外，导致保湿力下降的原因有哪些呢？正确了解皮肤干燥的原因，防止皮肤干燥成为各种问题的元凶吧。
正确的保湿是？
说到保湿，容易让人想到“向肌肤补充充足的水分”。但那只是暂时的让皮肤湿润，之后还是会随着时间流失而变得干燥。正确的保湿方法是，充分利用肌肤原本拥有的“自身的润泽力”，为肌肤提供保持滋润的屏障功能，调整肌肤环境。
我们的皮肤由从外侧开始有表皮、真皮、皮下组织三层构造。其中影响皮肤保持原本湿润力的，是表皮最外面的角质层。
在角质层中，有生成了天然保湿因子(NMF)、可以牢牢锁住水分的角质细胞存在。而且，当覆盖角质层细胞的膜成熟后，每个角质层细胞之间的脂质就会像砂浆一样紧密结合在一起，从而保持角质层的正常形态(类似砖墙结构之间的水泥)。
另外,角质层表面的皮脂和汗液混合形成的皮脂膜像面纱一样覆盖在皮肤表面,形成皮肤内部的水分很难向外蒸发、流失的构造,同时起到从紫外线、灰尘、花粉、病毒、细菌等外界的刺激因素中保护内侧肌肤的外墙作用。
因此，在皮肤护理中，重要的是调整角质层的防护功能。
皮肤保湿力下降的原因
当皮肤屏障功能下降时，水分容易从皮肤蒸发。另外，皮肤角质层中的保湿成分减少，皮肤的保湿力也会下降。对于这种情况发生的原因，可以举出以下的事情。
季节、室内环境、紫外线的影响
从秋天到冬天气温急剧下降，空气也变得非常干燥。另外，除了冬天以外，空调房的室内空气也总是很干燥。长时间待在空调房的环境中，水分会从角质层被夺走，皮肤容易变得干燥。
紫外线照射在皮肤表面，从角质层夺走水分，导致皮肤干燥。
皮肤的新陈代谢紊乱
皮肤通过不断地新陈代谢，定期更换角质层细胞，从而保持皮肤屏障功能。但是，睡眠不足、血液循环不佳、饮食不均衡等，这些都会导致新陈代谢周期延长，水分少的老角质层细胞会留在留在皮肤表层上，使皮肤变得干燥。
另一方面，如果你的新陈代谢过快，角质层只会形成不成熟的角质层细胞，它们也会变得干燥。
错误的皮肤护理
每次卸妆和洗脸的时候都用力地搓揉皮肤，频繁地进行磨砂膏洗脸、毛孔清洁、去角质等，让角质层受到损伤，使皮肤处于水分容易流失的状态。
另外,使用清洁力强的卸妆液或洗面奶,或用热水洗脸、或洗脸的次数和频率较多,会冲洗掉负责肌肤的保湿功能的天然保湿因子(nmf)和细胞间脂质,皮脂等,会导致皮肤的保湿能力下降。
如果你在洗脸后感觉肌肤紧绷，请检查一下你经常使用的洗面奶和洗脸方法。
年龄和干燥
承担主要肌肤保湿能力的角质层细胞内的天然保湿因子(NMF)和皮脂(皮脂膜的主要成分)会随着年龄的增长而减少。与此同时，皮肤的屏障功能也会下降，应对外界的刺激也会变弱。
另一方面，婴儿因为屏障功能没有完全形成，可能会因为干燥而引起皮肤问题。像这样，不论年龄大小，干燥引起的屏障功能下降都是可能的。
正确的保湿护肤是?
最后，介绍一下维护肌肤保湿力的护肤方法。
轻柔地洗脸
洗脸的目的是,清洁掉在皮肤上的灰尘和化妆污垢、氧化的皮脂等。但是，正如已经说过的，过度洗脸会失去皮肤所必需的保湿成分。
洗脸的时候，首先把手上的污垢和油分洗干净，然后把洗面奶揉搓气泡，再用洗面奶泡泡轻柔地洗脸。一定要用温水冲洗，不要让洗面奶残留在皮肤上，然后用干净的毛巾擦干水分。
洗脸、洗澡后立即进行保湿
洗脸后皮肤容易干燥,所以要尽快涂抹基础化妆品做好保湿护理。首先爽肤水补充皮肤水分,使皮肤柔软,精华液、乳液、面霜等提高皮肤保湿成分和油分。
爽肤水和乳液要保持适量，均匀涂抹到皮肤各个部位。如果使用棉花，可以让爽肤水均匀地渗入皮肤，但要注意化妆棉的纤维不会伤害角质层。
根据皮肤状态的化妆品也有可能会刺激皮肤,所以采用让干净的手掌直接涂抹也很好吧。用手掌的热度将爽肤水和乳液加热后涂到脸上，在保湿护理的最后用双手轻轻地包住脸部，化妆品更容易渗透。
为了保持角层的稳定、健康，补充保湿、保护成分
为了保持角质层的稳定健康，你需要养护好角质层，让它保持在一个成熟的状态。为此，调节角质层的滋润和皮脂的平衡是很重要的。用化妆品补充一些与这些功能相近的成分，可以有效保持肌肤的保湿。
保湿成分和皮肤屏障的保护成分有很多，要根据自己皮肤状态选择适合成分。
为了保持肌肤的保湿力，需要怎样的护理呢?另外，导致保湿力下降的原因有哪些呢？正确了解皮肤干燥的原因，防止皮肤干燥成为各种问题的元凶吧。
正确的保湿是？
说到保湿，容易让人想到“向肌肤补充充足的水分”。但那只是暂时的让皮肤湿润，之后还是会随着时间流失而变得干燥。正确的保湿方法是，充分利用肌肤原本拥有的“自身的润泽力”，为肌肤提供保持滋润的屏障功能，调整肌肤环境。
我们的皮肤由从外侧开始有表皮、真皮、皮下组织三层构造。其中影响皮肤保持原本湿润力的，是表皮最外面的角质层。
在角质层中，有生成了天然保湿因子(NMF)、可以牢牢锁住水分的角质细胞存在。而且，当覆盖角质层细胞的膜成熟后，每个角质层细胞之间的脂质就会像砂浆一样紧密结合在一起，从而保持角质层的正常形态(类似砖墙结构之间的水泥)。
另外,角质层表面的皮脂和汗液混合形成的皮脂膜像面纱一样覆盖在皮肤表面,形成皮肤内部的水分很难向外蒸发、流失的构造,同时起到从紫外线、灰尘、花粉、病毒、细菌等外界的刺激因素中保护内侧肌肤的外墙作用。
因此，在皮肤护理中，重要的是调整角质层的防护功能。
皮肤保湿力下降的原因
当皮肤屏障功能下降时，水分容易从皮肤蒸发。另外，皮肤角质层中的保湿成分减少，皮肤的保湿力也会下降。对于这种情况发生的原因，可以举出以下的事情。
季节、室内环境、紫外线的影响
从秋天到冬天气温急剧下降，空气也变得非常干燥。另外，除了冬天以外，空调房的室内空气也总是很干燥。长时间待在空调房的环境中，水分会从角质层被夺走，皮肤容易变得干燥。
紫外线照射在皮肤表面，从角质层夺走水分，导致皮肤干燥。
皮肤的新陈代谢紊乱
皮肤通过不断地新陈代谢，定期更换角质层细胞，从而保持皮肤屏障功能。但是，睡眠不足、血液循环不佳、饮食不均衡等，这些都会导致新陈代谢周期延长，水分少的老角质层细胞会留在留在皮肤表层上，使皮肤变得干燥。
另一方面，如果你的新陈代谢过快，角质层只会形成不成熟的角质层细胞，它们也会变得干燥。
错误的皮肤护理
每次卸妆和洗脸的时候都用力地搓揉皮肤，频繁地进行磨砂膏洗脸、毛孔清洁、去角质等，让角质层受到损伤，使皮肤处于水分容易流失的状态。
另外,使用清洁力强的卸妆液或洗面奶,或用热水洗脸、或洗脸的次数和频率较多,会冲洗掉负责肌肤的保湿功能的天然保湿因子(nmf)和细胞间脂质,皮脂等,会导致皮肤的保湿能力下降。
如果你在洗脸后感觉肌肤紧绷，请检查一下你经常使用的洗面奶和洗脸方法。
年龄和干燥
承担主要肌肤保湿能力的角质层细胞内的天然保湿因子(NMF)和皮脂(皮脂膜的主要成分)会随着年龄的增长而减少。与此同时，皮肤的屏障功能也会下降，应对外界的刺激也会变弱。
另一方面，婴儿因为屏障功能没有完全形成，可能会因为干燥而引起皮肤问题。像这样，不论年龄大小，干燥引起的屏障功能下降都是可能的。
正确的保湿护肤是?
最后，介绍一下维护肌肤保湿力的护肤方法。
轻柔地洗脸
洗脸的目的是,清洁掉在皮肤上的灰尘和化妆污垢、氧化的皮脂等。但是，正如已经说过的，过度洗脸会失去皮肤所必需的保湿成分。
洗脸的时候，首先把手上的污垢和油分洗干净，然后把洗面奶揉搓气泡，再用洗面奶泡泡轻柔地洗脸。一定要用温水冲洗，不要让洗面奶残留在皮肤上，然后用干净的毛巾擦干水分。
洗脸、洗澡后立即进行保湿
洗脸后皮肤容易干燥,所以要尽快涂抹基础化妆品做好保湿护理。首先爽肤水补充皮肤水分,使皮肤柔软,精华液、乳液、面霜等提高皮肤保湿成分和油分。
爽肤水和乳液要保持适量，均匀涂抹到皮肤各个部位。如果使用棉花，可以让爽肤水均匀地渗入皮肤，但要注意化妆棉的纤维不会伤害角质层。
根据皮肤状态的化妆品也有可能会刺激皮肤,所以采用让干净的手掌直接涂抹也很好吧。用手掌的热度将爽肤水和乳液加热后涂到脸上，在保湿护理的最后用双手轻轻地包住脸部，化妆品更容易渗透。
为了保持角层的稳定、健康，补充保湿、保护成分
为了保持角质层的稳定健康，你需要养护好角质层，让它保持在一个成熟的状态。为此，调节角质层的滋润和皮脂的平衡是很重要的。用化妆品补充一些与这些功能相近的成分，可以有效保持肌肤的保湿。
保湿成分和皮肤屏障的保护成分有很多，要根据自己皮肤状态选择适合成分。
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