痤疮的阶段可以通过颜色进行识别！了解成人长痤疮（痘痘）的原因
当处在工作忙、压力大的生活中，会很容易突然出现成人痤疮（痘痘）。即使注意了面部清洁和饮食，但一旦出现了痤疮（痘痘），就很难治好，且很麻烦。如果难以治愈而放任不管的话，也是变成色素沉着的原因。 做好预防护理，让肌肤变得“不容易长痘痘”。
首先了解成人痤疮（痘痘）•皮肤粗糙的原因吧
成人的痤疮和复杂的因素有关，青春期的青春痘和成人痘痘，不管是什么样的痤疮（痘痘），“形成的过程”都是一样的。首先来了解一下痤疮的发生过程。
1、皮脂分泌过剩
受荷尔蒙平衡的紊乱和饮食生活的影响，皮脂腺的活动变得活跃，比平常分泌更多的皮脂，皮肤分泌过剩。
2、毛孔堵塞
作为皮脂导出口的毛孔被堵塞堵塞，皮脂在毛孔内部不断堆积。
3、痤疮杆菌增殖
毛孔里的痤疮丙酸杆菌和葡萄球菌等痘痘菌聚集，以皮脂为营养料进行增殖。
4、引起炎症
受痘痘菌的影响而产生炎症，变成伴随着变红和囊肿的痤疮（痘痘）。
痤疮（痘痘）发生的1 ~ 4个各阶段与各种各样的因素有关。
譬如1阶段的皮脂的情况，脸部的T区本来皮脂腺就多，容易出现鼻子粉刺（痘痘）和额头粉刺（痘痘）就是这个原因。
另一方面，从脸颊到下巴的U区是容易受雄性荷尔蒙影响的区域。感受到压力就会分泌雄性荷尔蒙，容易促进这个区域的皮脂分泌。所以U区域的粉刺被称为“压力性痤疮（痘痘）
另外，皮肤干燥和免疫低下也是很大的原因。第2 阶段的毛孔堵塞的情况下，随着年龄的增长，皮肤的水分量也会下降。再加上错误的皮肤护理会使皮肤变得干燥，毛孔容易堵塞。
第3阶段的痤疮菌的增殖和第4阶段的炎症，据说和不规则的生活习惯和压力有关。睡眠不足和压力导致免疫力低下的话，皮肤的常在菌平衡就会紊乱，炎症就很难消除。这些因素复杂地联系在一起，所以成人痤疮（痘痘）是很难治好的。
痘痘处于什么阶段，“颜色”也是关键。痤疮的颜色主要分为白色、红色和黄色。
◆白色痤疮（白头粉刺）
由于毛孔的出口被堵塞，内部的皮脂和老旧角质的堵塞形成初期阶段的痤疮（粉刺）。
◆红色痤疮（痘痘）
是毛孔堵塞的皮脂繁殖痤疮菌，发生了炎症的状态，也会伴随疼痛和肿胀。
◆黄色痤疮（痘痘）
和痤疮菌战斗过的白血球残骸变成黄色，在内部堆积的状态。如果炎症严重，就会出现脓疮。
洗脸过度也是恶化成人痤疮（痘痘）的原因
为了尽快治好痘痘，一天要反复洗脸好几次，避免黏糊糊的保湿。但是这种努力可能会让痤疮（痘痘）状态恶化。
首先，出现痤疮的时候，最好不要使用油型卸妆油和油性洁面乳。如果冲洗不彻底，油和污垢会一起留在皮肤上，有可能成为痤疮菌的饲料。
“清洁过度”也是毛孔堵塞的原因之一。过度洗脸会使皮肤干燥，角层变硬，毛孔容易堵塞。
讨厌黏稠感、省略保护护理，也是毛孔堵塞原因之一。长痤疮（痘痘）时，基础的保湿护理可以说是必要的。避免炎症部位，对脸颊等容易干燥的区域进行保湿护理。
成人痘痘（痤疮）和“压力”有着不可分割的关系。
有压力感的话，雄性荷尔蒙中的雄激素和孕酮会占优势，促进皮脂的分泌。
另外，由于压力过大而想要“甜食”、一些“调味等刺激物品”也是导致痤疮的原因。“这些东西会促进皮脂的分泌，减缓炎症的镇静。
工作回家很晚，或者玩手机到深夜……等， 这些对于成人痤疮（痘痘）来说也是NG（禁止）的习惯。
睡眠不足会是引起新陈代谢节律容易紊乱、堵塞毛孔的重要因素。另外，也可能会导致荷尔蒙平衡混乱，皮脂分泌过度情况。免疫力进一步下降，炎症更难以治愈。
首先了解成人痤疮（痘痘）•皮肤粗糙的原因吧
成人的痤疮和复杂的因素有关，青春期的青春痘和成人痘痘，不管是什么样的痤疮（痘痘），“形成的过程”都是一样的。首先来了解一下痤疮的发生过程。
1、皮脂分泌过剩
受荷尔蒙平衡的紊乱和饮食生活的影响，皮脂腺的活动变得活跃，比平常分泌更多的皮脂，皮肤分泌过剩。
2、毛孔堵塞
作为皮脂导出口的毛孔被堵塞堵塞，皮脂在毛孔内部不断堆积。
3、痤疮杆菌增殖
毛孔里的痤疮丙酸杆菌和葡萄球菌等痘痘菌聚集，以皮脂为营养料进行增殖。
4、引起炎症
受痘痘菌的影响而产生炎症，变成伴随着变红和囊肿的痤疮（痘痘）。
痤疮（痘痘）发生的1 ~ 4个各阶段与各种各样的因素有关。
譬如1阶段的皮脂的情况，脸部的T区本来皮脂腺就多，容易出现鼻子粉刺（痘痘）和额头粉刺（痘痘）就是这个原因。
另一方面，从脸颊到下巴的U区是容易受雄性荷尔蒙影响的区域。感受到压力就会分泌雄性荷尔蒙，容易促进这个区域的皮脂分泌。所以U区域的粉刺被称为“压力性痤疮（痘痘）
另外，皮肤干燥和免疫低下也是很大的原因。第2 阶段的毛孔堵塞的情况下，随着年龄的增长，皮肤的水分量也会下降。再加上错误的皮肤护理会使皮肤变得干燥，毛孔容易堵塞。
第3阶段的痤疮菌的增殖和第4阶段的炎症，据说和不规则的生活习惯和压力有关。睡眠不足和压力导致免疫力低下的话，皮肤的常在菌平衡就会紊乱，炎症就很难消除。这些因素复杂地联系在一起，所以成人痤疮（痘痘）是很难治好的。
痘痘处于什么阶段，“颜色”也是关键。痤疮的颜色主要分为白色、红色和黄色。
◆白色痤疮（白头粉刺）
由于毛孔的出口被堵塞，内部的皮脂和老旧角质的堵塞形成初期阶段的痤疮（粉刺）。
◆红色痤疮（痘痘）
是毛孔堵塞的皮脂繁殖痤疮菌，发生了炎症的状态，也会伴随疼痛和肿胀。
◆黄色痤疮（痘痘）
和痤疮菌战斗过的白血球残骸变成黄色，在内部堆积的状态。如果炎症严重，就会出现脓疮。
洗脸过度也是恶化成人痤疮（痘痘）的原因
为了尽快治好痘痘，一天要反复洗脸好几次，避免黏糊糊的保湿。但是这种努力可能会让痤疮（痘痘）状态恶化。
首先，出现痤疮的时候，最好不要使用油型卸妆油和油性洁面乳。如果冲洗不彻底，油和污垢会一起留在皮肤上，有可能成为痤疮菌的饲料。
“清洁过度”也是毛孔堵塞的原因之一。过度洗脸会使皮肤干燥，角层变硬，毛孔容易堵塞。
讨厌黏稠感、省略保护护理，也是毛孔堵塞原因之一。长痤疮（痘痘）时，基础的保湿护理可以说是必要的。避免炎症部位，对脸颊等容易干燥的区域进行保湿护理。
成人痘痘（痤疮）和“压力”有着不可分割的关系。
有压力感的话，雄性荷尔蒙中的雄激素和孕酮会占优势，促进皮脂的分泌。
另外，由于压力过大而想要“甜食”、一些“调味等刺激物品”也是导致痤疮的原因。“这些东西会促进皮脂的分泌，减缓炎症的镇静。
工作回家很晚，或者玩手机到深夜……等， 这些对于成人痤疮（痘痘）来说也是NG（禁止）的习惯。
睡眠不足会是引起新陈代谢节律容易紊乱、堵塞毛孔的重要因素。另外，也可能会导致荷尔蒙平衡混乱，皮脂分泌过度情况。免疫力进一步下降，炎症更难以治愈。
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