我们一般将痘痘分为“青春期的青春痘”和“成人期的痘痘”两种，不同的原因需要采取不同的治疗和护理方法。本篇文章以“青春痘”为重点进行解说。

 [目录]
1.青春痘是什么
2.青春痘的特点
3.青春痘的形成机制
4.青春痘的治疗
5.预防青春痘

青春痘是什么？

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青春痘是指青春期由于女性荷尔蒙和男性荷尔蒙等性激素、生长激素的分泌量急剧增加，皮脂分泌量增加，毛孔堵塞而形成的痘痘。

正好因为发生在青春期的时候，所以被称为“青春痘”，无论男女，只要身体健康，不管怎样都有会长出青春痘。对于已经长出的青春痘，注意不要留下痘印。

和成人痘痘的区别

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青春痘和成人痘痘的主要区别在于长痘痘的地方和形成的原因是不同的。青春都是随着身心的成长，受生长激素和性激素分泌增加的影响，皮脂分泌量急剧增加，从而导致容易产生痘痘。因此，青春痘多出现在皮脂分泌较多的额头到鼻子的T区。

男生因为下巴区域长胡子，毛囊分布秘籍，也是皮脂量较多的区域，所以很多青春期的男生的下巴区域很容易长青春痘。

但是，成人痘痘会出现在皮脂较少的U区，即从脸颊到下巴。成人痘痘的主要发生原因是压力和睡眠不足等不规律的生活导致男性荷尔蒙分泌增加。由于压力等引起的男性荷尔蒙的分泌量增加的话，皮肤的新陈代谢会发生紊乱、角质变厚等变化，毛孔堵塞形成粉刺、痘痘。

青春痘的特点

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青春痘相当于二次成长期，大约在12 ~ 13岁时开始出现，在高中生期间迎来高峰期之后就会消失。

成人痘痘是如果没有改善生活方式、压力状态等就会反复发生的东西，青春痘是由于伴随成长的荷尔蒙分泌增加、平衡紊乱的原因导致，但有在二次成长期结束的时候会结束的特征。

但是，并不是说过了20岁青春痘就会全部消失，据说在20多岁的女性中有90 %的人会出现痘痘。

青春痘发生的机制

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青春期的性激素分泌增加，皮脂腺的机能活性化，皮脂的分泌量增加。由于这个原因，毛孔堵塞变成粉刺痘痘。另外，受性激素的影响和体质等影响，角质层增厚，与过剩分泌的皮脂混在一起堵塞毛孔，形成粉刺痘痘。

另外，堵塞的毛孔里面的痤疮丙酸杆菌分解皮脂，产生游离脂肪酸，引起炎症，变成红色痘痘（丘疹）。

此外，青春期是荷尔蒙平衡的变化和身体成长等明显的时期。在日常生活中，朋友关系、学习考试等，也是容易感受到压力的时期，饮食、睡眠不足、长期坐着、压力、化妆品等的影响错综复杂地纠缠在一起，成为青春痘的原因。

青春痘的治疗

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青春痘是由于二次成长期的身体和荷尔蒙平衡的变化而产生的，过了青春期自然就会消失。虽说如此，青春痘也会引起很多炎症，如果放置不管的话就会留下痘痘的痕迹，甚至有的人因为护理不当，而大面积长痘痘，所以治疗是必要的。

如果你有红肿丘疹等炎症性痤疮，可以服用抗生素来控制皮脂分泌。

为了控制皮脂分泌，可以服用维生素剂和抑制男性荷尔蒙的药物，或者使用化学制剂、外用药等，进行对症疗法。

另外，洗脸可以洗掉多余的皮脂，使用化妆水和保湿剂等抑制皮脂分泌的护肤品。

青春痘的预防

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为了预防青春期的痘痘，控制皮脂的分泌，不让污垢堵塞毛孔的清洁护理和保湿护理也是很重要的。为了洗掉多余的皮脂，洁面护理很重要，可以使用一些含有抑制皮脂成分的护肤品。

但是，皮脂也有保护皮肤的作用，因此也不要过度清洁，用力揉搓皮肤，损坏皮肤屏障。

另外，枕头和寝具等与皮肤接触的东西要保持清洁，不要让头发摩擦皮肤，避免细菌附着在皮肤上。

而且，尽量避免睡眠不足和压力，有规律的生活和营养均衡的饮食是预防痤疮的好方法。

青春期的痘痘不要置之不理，如果只是偶尔出现一个，可以借助护肤品、一些外用药物，如维A酸类；如果痘痘数量较多，影响到日常生活，建议尽早接受适当的治疗，就不会留下痘痘的痕迹。

针对粉刺痘痘的非处方药和护肤品等也有销售，如果在意的话，也去皮肤科或诊所接受诊断。