[目录]
1.对于成人的痤疮皮肤，爽肤水的保湿很重要
2.爽肤水具有防止皮肤干燥的作用
3. 爽肤水推荐湿润保湿型
4.不推荐的爽肤水
5.乳液和面霜对痘痘肌的护理也很重要

对于成人的痤疮皮肤来说，化妆水保湿是很重要的

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成人皮肤上出现痤疮，与青春期痤疮的发病原因不同。所谓的“成人痤疮”产生的主要原因，与“老化角质的积累”和“皮肤干燥”两方面有关。

首先，皮肤的代谢变差，本来应该剥落的角质细胞继续残留，造成老旧的角质堵塞毛孔。另外，由于新陈代谢机能的下降，角质层的层结构紊乱而产生的“皮肤干燥”会使堵塞毛孔的角质变厚，然后变得坚硬。

这也是导致成人痤疮进一步恶化的原因。像这样堵塞的毛孔，引起痤疮丙酸杆菌增殖，形成炎症的状态被称为“成人痤疮”。

爽肤水有防止皮肤干燥的作用

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洗脸后，最先涂抹在皮肤上的是爽肤水。滋润肌肤，调整肌理是爽肤水的作用。洗脸后的肌肤，由于皮脂量减少、角质也变薄，屏障功能下降。如果就那样的话，皮肤就会陷入过度干燥，也会输给来自外部的刺激，引起皮肤干燥。

洗脸后马上用爽肤水滋润，稳定肌肤状态是很重要的。这样一来，后续爽肤水的精华液、乳液、面霜等成分就更容易渗透。

另外，关于爽肤水的使用方法，我认为主要分为化妆棉派和手掌派。基本上根据自己的喜好来决定。如果你的痤疮发炎或恶化，你可以选择手掌。为什么呢？化妆棉虽然有均匀涂抹的好处，但也经常会给肌肤带来刺激。建议根据自己皮肤状况选择涂抹化妆水的方式。

推荐保湿型爽肤水

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粉刺皮肤的人，容易选择“抑制皮脂”“清爽型”的化妆水，推荐选择保湿型的化妆水。保湿成分有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等。另外，被认为有调整肌肤肌理成分的是，提高肌肤渗透性的维生素C诱导体。

如果你想使用针对改善痤疮皮肤的护肤品，可以选择不致粉刺性的护肤品。不致粉刺性是指使用了不易长痘痘成分的化妆品。例如在植物性皮肤护理中使用较多的油酸，对痤疮菌来说是营养成分。不致粉刺性的护肤品中没有这种成分。

不推荐的爽肤水

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爽肤水是为了在洗脸后无防备的肌肤上涂抹，成分直接渗透到肌肤。因此，确认爽肤水的详细成分后再开始使用的是很重要的。

 过度清洁皮脂的爽肤水

爽肤水中有抑制皮脂分泌的作用的成分，也有通过化妆棉等擦掉皮脂的东西。长时间持续地使用这样的化妆水，相反会导致皮脂分泌过多。

 含有酒精的爽肤水

 “清爽”类型的爽肤水中很多添加有酒精成分。酒精虽然有消毒作用，但是易挥发，容易使皮肤水分一起蒸发，所以会使皮肤陷入过度干燥的状态，有降低屏障功能的倾向。

面向10多岁使用的爽肤水

一般面向青春期痤疮使用的爽肤水，是由抑制皮脂、杀菌的成分制成的。大人使用的话会变得滋润不足，降低肌肤的屏障功能。

乳液和面霜对痘痘肌的护理也很重要

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乳液和面霜具有将洗脸后涂抹的爽肤水和精华液渗透到皮肤里的成分封锁在皮肤里的作用。皮肤因为洗脸失去的滋润可以先用爽肤水补充。但是，只用爽肤水的话，很快就会蒸发掉，因此，使用精华液使之持续滋润。然后，为了保护爽肤水和精华液的作用，使用乳液和面霜。

理想的皮肤护理步骤是:爽肤水→精华液→乳液→面霜（→防晒）。乳液与面霜：适当少量涂抹整个脸部吧。可能有人会觉得“只用爽肤水就足够了”，但是，如果肌肤保湿护理不足，不能维持肌肤的滋润，皮脂的分泌量有可能会增加，这是皮肤自身的自我护肤机制。