[目录]
1.干燥和痤疮的关系
2.关于天然保湿力
.如何提高天然保湿力?

干燥和痤疮的关系

保湿是肌肤保持平稳的新陈代谢不可缺少的。通过做好皮肤的保湿护理，使肌肤的新陈代谢正常进行，痤疮残留的印痕（痘印）也会变得不明显。

首先，要说的是：干燥是成人痤疮的大敌。

不是油性皮肤，而是干性皮肤长痘痘，会不会有意外的感觉呢?

青春期长痤疮的原因是分泌过多的皮脂，而成人长痤疮则不同。虽然也有压力导致的荷尔蒙平衡失调和生活习惯的原因，但清理解主要的原因是“干燥”造成的。

皮肤干燥的状态是什么样

干燥的皮肤状态是角质层硬化，毛孔处于难以打开的状态。即使是微量分泌的皮脂也不能从变硬的毛孔排出，被堵塞在毛孔中，导致痤疮丙酸杆菌过度繁殖，然后变成痤疮。

如此皮肤干燥的状态持续下去的话，皮肤屏障功能会进一步下降。然后为了保护皮肤不受刺激，皮肤的角质变厚，形成“过度角化”的状态，毛孔的入口被堵塞。像这样，就会形成痤疮持续增长的恶性循环。

青春期长痤疮的原因是青春期皮脂分泌过剩导致的毛孔堵塞，而皮肤干燥也会导致毛孔堵塞而产生痤疮。

此外，为了使痤疮印痕变得不显眼，消除痘印，“保湿”护理也是重点。皮肤干燥，不仅是屏障功能的下降，新陈代谢也会被扰乱。

通过保湿护理来保障肌肤新陈代谢的整车进行，再生新的健康的皮肤是很重要的。正常的新陈代谢周期一般是28-56天左右，通过重复以上新陈代谢的步骤，逐渐淡化在意的痘痘痕迹。

关于天然保湿力

在用护肤品进行保湿护理之前，需要重新审视的是健康的肌肤本来就拥有的“天然保湿力”。健康的皮肤是由皮脂、天然的保湿成分(NMF)、细胞间脂质守护的，可以使皮肤保持湿润。

首先，说明一下各自的作用。

皮脂

皮肤从毛孔中的皮脂腺分泌，然后排泄到皮肤的表面。

皮脂和汗腺排出的汗水一起在皮肤表面形成一层薄薄的油膜分布着，形成所谓的皮脂膜，防止水分蒸发。同时为了不让细菌和病原菌进入皮肤内部，保持皮肤呈弱酸性，保护皮肤免受外界刺激。

天然保湿成分(NMF)

NMF是Natural Moisturizing Factor的简称，是角质细胞内的水溶性的保湿成分。是柔软有弹性的皮肤不可缺少的成分，具有吸湿的性质，给角质层提供水分。角层的水分中约18%是由NMF保持着。

细胞间脂质

角质层的细胞和细胞之间存在的脂质。如果将细胞比作砖块，那么细胞间脂质就是使砖块相互粘结的水泥。细胞间脂质填充于细胞之间的间隙，保护肌肤不受刺激。

该角质细胞间脂质担负着角质层保持的水分约80%以上，对皮肤保湿起着非常重要的作用。

另外，细胞间脂质中约40%是由被称为水分保持能力出色的最强的保湿物质——神经酰胺占据的特征。

如何提高天然保湿力?

那么，怎样才能最大限度地发挥这些天然保湿力呢?

(1)不要过度清洁

刺激性强的卸妆剂和错误的洗脸方法会损坏含有天然保湿成分的角质层。留下必要的水分，清洗掉多余的皮脂和污垢。

(2)用护肤品“补充”保湿成分

好好地调节皮肤本来具备保湿力，有效的使用含有“必要的保湿成分”的化妆水、乳液、面霜等。始终不要忘记补“补充”保湿成分。

被痤疮困扰的皮肤也是处于屏障功能减弱状态。为了想要保湿而过度使用护肤品，也有可能反而会刺激皮肤。使用的化妆品是最好进过筛选、进行简单的试用，觉得保湿护理的。