鼻子和鼻翼上显眼的黑色东西和角栓。即使好好地做了洗脸和卸妆的护理也不会消失的话，你是否就会放弃呢？

但是，正因为位于脸的中心，也是真的很想解决这个皮肤烦恼。



首先要彻底查明自己鼻子出现黑头的原因，然后通过正确的护肤方法，消除长久以来的烦恼。

[目录]
1、为什么鼻子和鼻翼会有黑头呢?
2、鼻子的黑头有四种类型
3、正确的洗脸和护理的要点
4、对改善黑头有效的护理
5、鼻子的黑头可以自我护理吗?
6、皮肤科和美容院治疗黑头
7、总结

为什么鼻子和鼻翼会有黑头呢？

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毛孔变黑的根本原因是没有清洁干净空气中的灰尘、化妆和老旧的角质。

它们与过剩分泌的皮脂和排泄滞留的废物混在一起堵塞毛孔，形成角栓，角栓氧化后变成黑头。

并且，由于来自于过度护理和紫外线的伤害等，即使黑色素积蓄，也会产生黑头。

鼻子的黑头有四种类型

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鼻子和鼻翼的黑头，由于例如皮肤状态和错误的皮肤护理等原因引起的，可以分为以下几种类型：

 毛孔堵塞的类型

如上所述，皮脂、老旧的角质、卸妆不彻底的污垢和灰尘等堵塞在毛孔的类型。

堵塞毛孔的角栓会因为接触空气而变黑。特征是摸起来表面有粗糙感。

 皮脂分泌较多油脂类型

是皮脂分泌活跃的皮肤中常见的类型。分泌的皮脂量和新陈代谢的不平衡，和老旧的角质混在一起会使毛孔堵塞。

 黑色素积蓄的类型

毛孔里并没有污垢堵塞，却显得黑黑的，这是由于毛孔周围黑色素积累而引起的。

新陈代谢差、洗脸过度等过度的皮肤护理、紫外线的伤害等引起的。

 干燥和保湿不足导致毛孔粗大的类型

是皮肤干燥和保湿护理不充分引起的类型。为了保护皮肤免受干燥，皮脂分泌过剩，导致毛孔张开，形成毛孔周围阴影明显的状态。

正确的洗脸和护理的要点

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为了改善黑头，正确的洗脸和保湿是非常重要的。总结了如下要点：

• 把洗面奶打好泡沫
• 轻触，小心地把泡沫弄到皮肤上
• 从T区开始，沿着脸部画圈清洗
• 洗脸后迅速保湿护理
• 保湿护理按照化妆水、精华液(必要时)、乳液、面霜的顺序

对改善黑头有效的护理

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护理的重点是软化肌肤和毛孔，提高新陈代谢。这样可以提高洗脸和保湿的效果。

通过软化毛孔，清洁干净多余的皮脂和污垢，软化皮肤，保湿成分能更好的渗透皮肤深层。

另外，提高机体的代谢，促进体内的代谢物和皮脂一起从毛孔排出，还可以期待调节肌肤皮脂分泌平衡的效果。

 软化毛孔的有效方法

卸妆、洗脸之前用热毛巾热敷，软化毛孔的同时可以打开毛孔。通过这样，可以更彻底地清除毛孔里的污垢。

毛巾选择触摸柔软类型的。可以直接将毛巾放在适度热水中浸润，或将毛巾沾湿，用保鲜膜包好，放入500w、600w的微波炉加热30～40秒。

热敷在舒适的温度下进行是很重要的，所以在敷在脸上之前，请先用手臂内侧等确认温度。

 提高代谢的方法

为了提高机体的代谢，可以试着实践以下的建议。

• 洗澡时在浴池里慢慢泡澡
• 洗澡后进行轻微的伸展运动
• 进行走路等适当的运动

提高机体代谢，同时也会出汗，也会刺激毛孔的开闭机能，所以也可期待收缩毛孔的效果。

让我们从生活中方面实施的开始吧。

鼻翼两侧的黑头是可以自我护理？

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使用自己手头上护肤品能消除让人在意的黑头…通过各种各样的方法来做消除黑头护理的人有很多，这里介绍一下关于网络上和口耳相传的比较有效果的消除黑头的自我护理方法。

也会介绍相对应方法的注意事项，实践时请不要做的过头， 避免给肌肤带来更大的损伤。

 使用了小苏打的毛孔面膜

利用具有弱碱性质小苏打的去角质效果，去除毛孔老旧角质的毛孔面膜。

当然，对于去角质效果这一点来说，使用皮肤护理中用的化学/果酸换肤剂的效果更好。这次就作为替代护理来介绍。

1、小苏打加水混合，合成泥浆状
2、涂抹在在意毛孔发黑的地方
3、放置5 ~ 10分钟后冲洗干净

小苏打（碳酸氢钠）面膜的注意点

碳酸氢钠的粒子的非常的小，尽可能地选择“食用”、“药用”类型的吧。另外，涂抹到皮肤上后要注意不能摩擦皮肤，同时一周1次左右的使用程度。

小苏打面膜如果在月经前或月经期间的皮肤状态不稳定的时候使用，会变成对肌肤的刺激。

如果觉得刺激肌肤或使皮肤变红等，发生任何异常情况时，要立即停止使用，并及时咨询专业医生。

 使用橄榄油和棉花棍的去除

采用使毛孔的油脂和角栓与橄榄油相溶的消除方法。

虽然不同完全干净的消除黑头，但是通过涂抹亲肤性极好的橄榄油，轻柔地按摩，有使毛孔周边的皮肤柔软的效果，还能消除鼻翼的粗糙感等。

1、使棉签头充分浸润橄榄油
2、使用浸润了油的棉签轻柔地不停地在鼻翼转动
3、使用泡沫洗脸，清洁干净污垢和油脂

使用棉签清除的注意点

在卸妆之后再进行去除污垢。事先热敷毛巾或沐浴后，在皮肤毛孔打开的状态下进行更有效。

之后在冷水冲洗，紧致皮肤，且一定不要忘记了保湿护理。

使用棉签时，力度轻柔、不用力揉搓皮肤是很重要的。另外，使用棉签去除黑头一般一个月2次左右。

 涂抹市场上的软膏的自我护理

有使用市面上贩卖的作为涂在冻疮、皲裂、小伤口上的药物一样的软膏进行护理。

除了刚才介绍的橄榄油，还有的配合了具有杀菌、抗菌作用的某有效成分的软膏，很多人都用于痤疮的护理。

在这里介绍与毛孔面膜搭配使用的方法：

1、打起充分的泡沫，轻柔地洗脸之后，在鼻子上涂软膏
2、放置10分钟左右后用温水洗脸，将软膏清洗干净
3、涂抹去角质类型的毛孔面膜

涂抹软膏护理的注意点

通过软膏的成分，使角栓变成很容易消除的状态，再使用毛孔面膜一举清除的方法。

但是，剥离毛孔面膜时，有一定的刺痛感，损伤皮肤，所以不能频繁使用，每月1 ~ 2次吧。

另外，对于痤疮的护理，洗脸、保湿护理完成以后使用棉签将软膏涂抹在毛孔和痤疮的部位。

由于紫外线会使软膏药效减弱，所以涂抹之后不要接受阳光的照射。

软膏不适合皮肤的时候也会使皮肤粗糙恶化。使用后出现湿疹、红肿、裂纹等症状时，请停止使用，并咨询医生。

在皮肤科和美容院治疗黑头

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在皮肤科和美容外科接受的黑头治疗主要有化学脱皮和激光治疗的两种方法。

化学脱皮术是通过将皮肤表面剥薄来促进皮肤的新陈代谢的治疗，激光治疗是消除黑色素，提高皮肤代谢的治疗。

根据诊所的不同使用器材和其效果也有差异，所以和医生商量之后根据自己需要的目的选择。

总结

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因为在脸的中心位置，所以比起其他部位，鼻子和鼻翼上的黑头更让人在意。对于其形成原因，有以下几种原因：

• 错误的洗脸方法
• 皮脂分泌过剩
• 代谢差、过度洗脸、紫外线伤害等
• 皮肤干燥、保湿护理不充分

好好观察自己的毛孔的类型，通过正确的洗脸方法护理，有意识的进行“软化毛孔”、“提高代谢”等去除黑头护理吧。

另外，尝试网络上和口耳相传的个人去除黑头的方法时，先详细了解其进行的方式，在知道注意事项的基础上进行实践时很重要的，不要盲目跟风。