肌肤的弹性是……？？像弹跳一样的弹性，给人年轻的印象。了解肌肤的弹性，学习如何保持皮肤的弹性。



你有想过宝宝的肌肤为什么会被称为人生中最美的肌肤吗?人的皮肤，刚出生的时候胶原蛋白量最多，水嫩柔软有弹性。弹力是健康美丽肌肤不可缺少的要素之一。

如果肌肤有弹性的话，用手捏捏，拉扯一下，松开手就会马上恢复原状。但是，随着年龄的增长，肌肤的弹力迅速衰退。

打造弹力肌肤的要素是?

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构成肌肤弹性的主要成分是两种结构蛋白质（胶原蛋白和弹性蛋白）。

 胶原蛋白

胶原蛋白约占体内蛋白质的约30%。肌肤的胶原蛋白量多的话，肌肤就会变得水嫩柔软。20多岁的人皮肤的胶原蛋白量最多，随着年龄的增长而减少。

 弹性蛋白

真皮层存在的弹性蛋白是有一定弹力性的蛋白质。也被称为“弹力纤维”，有像橡皮筋一样使肌肤的伸缩复原的作用，打造出弹力十足的肌肤。

随着年龄的增长，如果感觉到肌肤的老化，请试着换成其他的乳液和面霜进行保湿护理。比起凝胶和乳液，面霜为肌肤提供的营养成分更丰富，保湿效果也更高。

弹力衰退的信号是?

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皮肤弹性衰退的最初信号是眼部的细纹。另外，可能会感觉到眼角、下巴、脖子等部位皮肤有些松弛。为了确认肌肤的弹性，请轻轻捏紧脸颊并松开。如果是有弹性的肌肤，松开捏紧的手之后应该很快就会恢复原状。

松弛的原因是什么？

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皮肤松弛主要有五个原因。不管是什么原因，都影响着胶原蛋白和弹性蛋白。

 年龄

遗憾的是，随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白含量会自然地减少。皮肤胶原蛋白的含量从20岁开始每年一点点地减少。

同时，体内的弹性蛋白量也会减少，皮肤失去弹性，皱纹和松弛也会增加。

日光的伤害

对皮肤来说，SPF是必须的。皮肤衰老的80%的主要原因是长期的紫外线照射的影响。特别是紫外线UVA波，导致胶原蛋白和弹性蛋白的减少，不仅损坏皮肤细胞，也引起导致癌症原因的自由基的生成。

 糖化

少吃甜食的好理由就在这里。如果血糖值变高，会与蛋白质发生化学反应，生成糖化终末产物(AGE)。胶原蛋白和弹性蛋白对抗糖化能力弱，很快就会失去弹性而变硬。其结果，肌肤本来的构造就会崩溃。

而且，试验表明，糖化也有可能阻碍新的胶原蛋白和弹性蛋白的生成。

 水分不足

人的身体的60%以上是由水分构成的，充分湿润的皮肤健康而又柔软细腻。皮肤是身体最大的器官。组成皮肤的无数个细胞,水分充足,可以发挥出肌肤原本的功能。每天至少要喝8杯水。

防止肌肤弹力衰弱的诀窍

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肌肤弹性衰退是一个自然的老化过程。但是，有几个窍门可以抑制或者减缓这个过程的进行。

 每天都要保湿

使用添加有多肽和维生素B3成分在内的精华液、化妆水进行皮肤护理，给予充分的滋润，保持皮肤的弹性。

 涂防晒霜

不论何时何地，都要进行预防紫外线保护皮肤。即使不在室外活动，也要轻涂防晒霜，预防紫外线的伤害。

 充分地补充水分

水可以提高肌肤原本的运作机能。一天喝8杯左右的水，从身体内部开始补充水分，滋润皮肤。

 好好睡觉

睡眠是肌肤从白天中受到的压力和伤害恢复的重要时间。每晚睡8个小时,促进皮肤的恢复吧。

您知道吗？皮肤的弹性衰退是产生小皱纹和皱纹的根本原因。