洗脸是每个人每天都要做的基本的皮肤护理。但是，你知道洗脸方法也有正确的方式和错误的方式区别吗？如果你继续错误的洗脸，就会引起皮肤问题。

明明好好地洗脸了…，但还是一直有这样的烦恼：

• 皮肤干燥
• 毛孔的黑头没有改善
• 容易长痤疮

说不定就是因为洗脸的方法不对。

如果到现在为止自己进行的洗脸方法是错误的，那就是给你的皮肤带来了很大的伤害。

即使在洗脸后进行了保湿护理，但如果洗脸的方法是错误的，那也完全没有意义了。

洗脸的目的是为了去除多余的皮脂和汗液、附着在皮肤上的空气中的灰尘和细菌，使皮肤变得干净。由于皮肤干净，所以基础皮肤护理中使用的美容成分也能充分渗透到皮肤里面。

为了维持或恢复健康美丽的肌肤，使用适合自己皮肤状态的洗面奶，进行正确的洗脸方法是非常重要的。这篇文章主要是介绍正确的洗脸方法。

洗脸后的皮肤有没有如下这样的违和感呢？

• 非常不可靠
• 泛红
• 刺痛
• 干燥

即使只有一个这些其中的皮肤问题，那也可能是因为洗脸的方法是错误的原因。

想要解决引起化妆崩坏的皮肤泛油光、鼻子上的黑头，1天内洗脸多次、用清洁力强的洁面产品揉搓去除污垢等是错误的洗脸方法。

这种洗脸方法尽管去除了污垢，但也使毛孔和皮肤问题进一步恶化，对皮肤来说没有任何好处。

用力搓洗皮肤会产生摩擦。摩擦对皮肤来说是巨大的压力，会给皮肤造成伤害。

改变以往自己的洗脸方法，找回健康美丽的肌肤吧。

检查一下错误的洗脸方法

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洗脸的方法有正确的方法也有错误的方法。如果继续用错误的方法洗脸，皮肤会受到伤害，招致各种各样的皮肤问题：

• 肤色不均
• 皮肤干燥、粗糙
• 泛油光

介绍以下错误的洗脸方法常见的有哪些。下面让我们来了解一下自己的洗脸方法吧。

 用冷水洗脸

很多人喜欢用冷水洗脸，因为担心毛孔变得粗大的人，或者是有明显的泛油光的油性肌肤的人。

虽然用冷水洗脸会感觉很清爽，有能收缩毛孔的感觉的理由也是真的，但是用冷水洗脸是NG（禁止）。

冷水浇在皮肤上，皮肤会因为突然的冰冷而受到损伤。另外，毛孔收紧是暂时的，而且很快就会张开。

正如餐具上的油污不容易被冷水洗掉一样，皮肤上的皮脂污垢和角质污垢也同样不会被低温的冷水彻底清洗掉。想要清除堵塞毛孔的皮脂污垢更不能吧。

正确的洗脸方法是使用温水。

 用热水洗脸

变黑的毛孔污垢、皮肤泛油光严重的等在意皮脂污垢的人，会很想使用热水好好地清除堵塞在毛孔里的皮脂污垢。

但是使用了热水洗脸，皮肤所必要的的皮脂和角质也会被清洗掉，所以也是NG（禁止）。皮脂常被认为是美肌的大敌，但为了维持健康的肌肤，也是必不可少的。

皮脂和汗水混合在一起，具有防止皮肤水分蒸发的保湿作用。另外，皮肤还担任着从皮肤损伤中保护皮肤的保护机能、保持皮肤表面弱酸性防止病原菌和细菌等繁殖等重要的作用。

不要用热水冲走保护皮肤的重要皮脂。

可能有些人想到老一辈的父母都是直接用热水洗脸的，但是那个时候他们生活的环境，例如空气中的灰尘、细菌等、生活规律、压力状态不同、没有手机电脑、化妆用品种类少（他们使用最简单的甘油进行保湿）等等。而与以前相比，有皮肤问题的人却越来越多。

冲热水澡时洗脸

这是洗澡时洗脸的人容易做的错误洗脸方法。洗澡时的水温一般设定温度在40℃以上，而40℃作为洗脸时的水温是过高的。

另外，淋浴的高冲击力水流冲洗脸部，这样的水流水压会使面部皮肤出现松弛。

即使洗脸后使用高价的精华液来对抗皱纹和皮肤松弛，在热水澡时洗脸也会得不偿失。

将洗面奶倒在手上后，是否是稍微揉搓后就直接涂抹到脸上洗脸呢？

这种方法不仅不能彻底清除脸上的皮脂污垢和灰尘，还由于手摩擦皮肤，伴随着引起皮肤粗糙和长色斑等。

洗面奶也有各种各样的类型，但不管哪种类型的洗面奶，充分地起泡后使用，才是正确的洗脸方法。

如果起泡不是很顺利的话，可以使用起泡工具，例如起泡网。在短时间内就制造出细腻、充分的泡沫。

用力地揉搓洗脸

虽然说想彻底除去毛孔深处的污垢，让皮肤泛油光的皮脂清除干净，但即使用力地揉搓皮肤清洗，也不是那么简单清洗掉的东西。

用力地揉搓皮肤进行洗脸是使毛孔逐渐变粗大、皮肤进一步粗糙和干燥等各种皮肤问题的原因。另外也有成为色素沉着的根源。

花长时间洗脸

洗脸标准时间为1分钟。使用超过这个时间洗脸，会给皮肤增加负担。另外,清洗掉皮肤必要的皮脂，也容易造成干燥等肌肤问题。

洗脸速度太过快了

由于担心皮肤的干燥，所以简单快速的冲洗完成。但这对制造美肌产生相反的效果。

洗面奶会残留在皮肤上，成为皮肤粗糙、毛孔堵塞的原因。洗脸后的保湿护理也难以渗透。

在用充分的泡沫洗脸后，要用清水仔细的清洗干净，不要残留洗脸奶。

洗面奶从脸颊开始清洗

您是否有意识地将洗面奶涂抹到最初的部位后进行洗脸呢？ 

洗脸也是有顺序的。洗面奶泡沫从皮脂较多的额头和鼻子周围的T区开始涂抹是正确的洗脸的方式。

T区、其次是脸颊和下巴等的线条部位，最后是皮肤较薄的眼部和嘴部周围

1天洗脸3次以上

如果你是油性皮肤，面部泛有关和皮肤浮现严重的人，一天中洗脸几次呢？洗脸太多会请清洁掉对皮肤来说必要的皮脂，导致皮肤干燥。

如果皮肤变得干燥，为了不使皮肤干燥变得更严重，皮肤会分泌更多的皮脂。想通过洗脸抑制皮脂，反而起到了相反的效果。

洗脸1日2次就可以了。

持续错误的洗脸方法，皮肤会怎么样呢?

检查一下自己到目前为止的洗脸方法，怎么样呢？

如果一直用错误的方法洗脸，不能很好地清除掉化妆污垢和皮脂污垢，就会成为引起皮肤干燥、粗糙、痤疮等皮肤问题的原因。

即使洗脸后的保湿护理使用了高价的护肤品，如果皮肤的污垢没有清洁干净，高价的美容成分也难以渗透到皮肤深处。导致皮肤逐渐老化。

随着年龄的增长，被称为肌肤新陈代谢的新陈代谢周期会变长。20多岁的人以28天为周期，而30 ~ 40多岁的人需要40天以上。

长期坚持错误的洗脸方法，受损的皮肤角质层会变得敏感。这样就无法保护肌肤免受外界的刺激，也无法阻止皮肤的水分蒸发。

如果皮肤处于无法防止水分蒸发的状态，

• 色斑
• 暗沉
• 干燥

等一系列的肌肤问题会一直困扰着你。

更有甚者，对于这样脆弱的皮肤，即使每天使用高级的化妆水和精华液等进行精心地保湿护理，美容成分也很难渗透，不能发挥美容成分的效果。

为了恢复健康美丽的肌肤，使用正确的洗脸方法洗脸，调节皮肤的基础是很重要的。

这样的话，美容成分也能渗透到肌肤深处，让人感受到其良好的作用。

正确的洗脸方法

洗脸的作用是去除脸上多余皮脂，附着的空气中的污垢等。当天的脏东西要在当天清除干净，这点很重要。因此要掌握正确的洗脸方法。

正确的洗脸方法：

1.洗脸前，将手洗干净。用温水洗脸。

2.将洗面奶充分打起泡沫。泡沫的标准是手倒过来也不会掉下来的浓密泡沫。

3.将细腻的泡沫从皮脂多的鼻子周围、额头等的T区开始涂抹。在皮肤上滚动这个泡沫，用泡沫吸附住污垢。不要用力揉搓皮肤。

4.接着清洁脸部线条处。皮脂分泌量少的部位只要将细腻的泡沫快速涂抹滑过就可以了。最后清洁皮肤较薄的眼部和嘴角周边。

5.用温水彻底冲洗干净。头发的发际和交叉的鼻翼，是容易残留较多的部位，所以要有意识地冲洗干净。

6 .清洁的毛巾擦拭水分。不要用力揉搓皮肤，轻轻按压水分。

正确的洗面奶选择方法

关于洗面奶，有多种类型的：

• 乳液类型
• 啫喱类型
• 泡沫类型

添加各种不同的美容成分，并具有独特的洗净感。

但是这些洗面奶大部分都添加有刺激皮肤的合成表面活性剂。合成表面活性剂虽然能清除掉脂质污垢，但是也会清洗掉在皮肤的屏障机能发挥作用的神经酰胺。

另外，在洗完后具有保湿等特征的洗面奶中一般添加了油分。

这些油分如果通过清洗不能清除干净，残留在皮肤上，洗脸后的保湿护理使用的化妆水和精华液的美容成分的渗透力也会减弱。

每天使用的洗面奶，不含有如下多余的成分：

• 合成表面活性剂
• 合成着色剂
• 香料
• 防腐剂
• 羟苯酯类防腐剂

简单型的洗面奶不会刺激皮肤，温和地清洗干净。

因为这样，推荐使用传统的固体肥皂。只用天然成分制成的任何肤质都可以安心每天使用。彻底清除皮脂污垢，清洗干净。

 (总结)掌握正确的洗脸方法，以美肤为目标

1 .检查是否在用错误的洗脸方法
2 .继续错误的洗脸的皮肤将会是怎样的?
3.正确的洗脸方法
4.正确的洗面奶选择方法

洗脸是制造美肌的基本皮肤护理。检查自己一直以来使用的洗脸方法是否有问题，以正确的方式进行皮肤清洁护理，打造美肌的肌肤吧。