“皮肤的氧化”会促进衰老…解说其原因和预防对策、以及与糖化的关系
来源: | 作者:美肌讲堂 | 发布时间: 2020-02-23 | 311 次浏览 | 分享到:
不仅是老化，所有身体的不适也都与“肌肤的氧化”密切相关。为什么这么说呢？“肌肤氧化”的原因和预防对策是怎样的呢？

这次对关于随着年龄的增长变得容易进行的“肌肤氧化”进行解说。 

【目录】
1、皮肤氧化的原因是什么？氧化后会怎么样?
2、皮脂会促进皮肤的氧化？
3、防止皮肤氧化的食物和化妆品是？
4、氧化和糖化的关系是？

皮肤发生氧化的原因是？氧化会怎么样？

皮肤的氧化是指身体像金属一样生锈。

原因是活性氧自由基。由于压力、紫外线、吸烟等外在因素和年龄的增长，再加上活性氧自由基分解酶的减少，体内活性氧自由基蓄积，形成氧化压力。

活性氧自由基由于是一种反应性很强的物质，它是会使周围的各种物质生锈（氧化），使其功能变得奇怪（变质）的物质。

活性氧自由基增加的原因有大气污染、二恶英、废气等污染环境物质的吸附、加工食品的添加剂、过度的紫外线照射、放射线、过度的压力、香烟、激烈的运动、电脑、微波炉等电磁波的等各种各样。

那么，氧化对肌肤的影响有哪些呢?

氧化进一步发展，试图消除活性氧自由基的黑色素会增加，形成色斑的同时，也引起皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹、松弛，加速皮肤的老化。

另外，身体也受到影响，导致癌症、动脉硬化和成人病的风险也增加。据说人类身体全部病症的90%原因是由活性氧自由基引起的。

皮脂促进皮肤的氧化?

皮脂过剩分泌，分解时产生游离脂肪酸。游离脂肪酸对皮肤来说是一种刺激物，如果游离脂肪酸发生氧化，进一步增加刺激性，引发皮肤炎症。

炎症愈演愈烈，皮肤组织也容易变得氧化，进而进一步加剧炎症……形成恶性循环。

早晚正确的洗脸，摄取维生素，调整饮食和生活节律等，防止引起皮脂分泌过剩。

防止皮肤的氧化的食物和化妆品是?

从身体内外两方面补充具有消除活性氧自由基作用的物质是非常重要的。

含有维生素A、C、E、强化维他命C作用的维他命P、还原氧化后的维生素C的维生素B等的食材和营养补充剂比较有效。化妆品也推荐和营养补充剂一样的成分。”

氧化和糖化的关系是什么？

在文章《 为什么说“糖化是皮肤老化的元凶”？日常生活中怎么预防糖化 》皮中介绍的皮肤的“糖化”，与皮肤的氧化是剪也剪不断的关系，这两个因素是引起皮肤老化的负螺旋分数。

说:“年轻的时候，由于活性氧分解酶的作用，皮肤能克服氧化压力，但随着年龄的增加，特别是超过40岁，活性氧分解酶骤减。

然后，形成了“氧化压力积累并引起糖化，糖化又使活性氧分解酶减少，体内活性氧更多，氧化损害更严重”的所谓的老化螺旋式。

维生素C是消除活性氧和抑制糖化损害的有效成分，大车前种子提取物是抑制糖化损害的有效的成分。建议有意识的使用含有这些成分的化妆品。

平时，避开增加活性氧自由基的因素，例如紫外线和香烟等，同时在日常的饮食和皮肤护理中，预防皮肤氧化和糖化，防止皮肤老化。

改善皮肤老化，抗氧化和抗糖化同时进行是必要的。

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