无论是干燥的皮肤、皮脂多还是混合型皮肤，任何类型的皮肤都有可能成为缺少水分的“干性皮肤”。
特别是在洗澡或淋浴后，身体和面部的皮肤仍然有不适感（紧绷和粗糙），那么您可以确认自身是处于水分不足的状态了。
慢性干性皮肤虽然与因缺水而引起的干性皮肤非常相似，但原因不同，最好不要混淆。
水分不足引起的皮肤干燥的特征是什么？
由于缺乏水分而导致的皮肤干燥会有持续性的强烈的紧绷感，皮肤表面没有光泽感和光滑度。
偶尔有刺痒感，洗脸后也有粗糙感。与慢性干性皮肤不同，这些只是暂时的情况。
即使是油性皮肤，也可能会由于缺乏水分而引起皮肤干燥的状态。
是什么原因导致水分不足而引起皮肤干燥呢？
水和空气一样，是人体必不可少的元素。在成年人中，水约占体重的65％。例如，一个体重70公斤的人持有大约49升水，其中15％集中在皮肤上。
皮肤可以储存水分，起到像储水库一样的作用，还影响人体的其他器官机能，水是必不可少的元素。
皮肤还具有与外界环境交换水分的功能。 在皮肤的各个层中都包含水分，并且从真皮移动到表面，这种水分流失称为经表皮水分流失（TEWL）。
角质层被皮脂覆盖和保护。皮脂膜具有防止和调节水分过多蒸发的生理学屏障功能。
当此生理机能受损时，皮肤中水分的流失会加速，而真皮中所含的水分不会循环传递到表皮层，从而容易导致由于水分不足而引起皮肤干燥。
皮脂膜无法正常运作的状态，是所有肌肤类型都有可能因水分不足而引起皮肤干燥的主要原因。
〇诸如寒冷、冬天、风、污染、紫外线等环境
〇诸如烟和酒精之类的外部因素
〇情绪因素、压力或疲劳
〇例如痤疮药物或抗激素药
〇洗脸时强力摩擦、使用使皮肤干燥的化妆品等
什么是皮肤的水分调节机能？
由于皮肤对缺乏水分非常敏感，所以具有一定的自身水分调节的机能。
1）皮肤的水分调节机能
皮肤的70%是水，真皮中含有75%的水分，对皮肤的强度起着很大的作用。
滋润表皮的水分主要有2种，分停留在某一层的水分和来往于皮肤层的水分。水分调节是指保持这两种水分的平衡，保持皮肤的健康状态。
另外，水分调节有三个重要因素：天然保湿因子（NMF）、角质层中的脂质和水通道蛋白。
2）天然保湿因子（NMF）、水分调节系数
NMF是在角质层内可以与水结合的分子，也被称为
「角质的润滑剂」。一般其中最有名的是尿素和乳酸。
化妆品中添加使用的成分中具有相同性质的物质，含有甘油和木糖醇。
水分和皮肤的屏障功能是？
我们一般说的皮肤屏障功能主要是指皮肤最外层的角质层。角质层是由被称为「细胞间脂质」的脂质「粘着」无核的细胞构成的。
健康皮肤的角质层保持着适当的量和一定比例质量的细胞间脂质。如果细胞间脂质不足，质量恶化了，皮肤的平衡就会被损坏，同时汗液增加，加速了经表皮水分流失。
为了充分滋润肌肤，必须将水分持续保持在皮肤中，所以角质层的「细胞间脂质」的作用很重要。
什么是「水通道蛋白」？
水通道蛋白就像是水在表皮内流动的水路。
这些蛋白质是在生成表皮的细胞——角质形成细胞中生成的，使水分子通过进入细胞膜。这是肌肤不可缺少的生理机能。
因为皮肤的表皮没有运送水分和营养成分的血管，所以细胞所需要的所有营养成分（矿物质盐、维生素、营养成分等）都是通过水通道蛋白从皮肤深处传递到表皮层的。
没有水通道蛋白的话，表皮就不能摄取营养。
慢性干燥肌肤和水分不足导致的肌肤干燥有什么区别？
由于水分不足而导致的肌肤干燥，在皮肤表皮因水分不足而发生变化的
暂时状态下，可以通过使用适合因水分不足而引起的皮肤干燥的护肤产品进行修复。
如果表皮水分不足，会妨碍皮肤的屏障功能正常运作，会让人有不舒服感。
另一方面，慢性干燥肌肤和超级干燥肌肤是
水和脂质都不足的特定肌肤类型。
慢性干燥肌肤是长时间持续性，所以和水分不足的干燥肌肤有区别。
什么样的人会因为水分不足而变成干燥皮肤？
在特定的情况和特定的季节，所有的皮肤类型都会因为水分不足而变成干燥皮肤。
由于水分不足的干燥皮肤护理对策是？
确认皮肤的类型，从工作和生活环境的变化的影响、游泳池的水、刺激性强的肥皂或者淋浴啫喱的使用、病症或者药物治疗（抗激素等）等各方面分析。
如果找出了导致水分不足而引起皮肤干燥的原因的因素，就需要尽早进行护理。
每天的皮肤护理
由于水分不足而导致的皮肤干燥，虽然缺乏水分是主要原因，但是一天喝1.5升以上的水，可以保持皮肤的水分。
在高温的房间里，水分会从皮肤上蒸发掉。为了避免水分不足导致的干燥肌肤，请注意保持室内环境的湿度。
另外，经常使用对皮肤温和的清洗剂和护肤品也很重要。
根据皮肤干燥状态使用不同类型的温和的护肤产品（根据肌肤干燥部分的面积和干燥度，使用保湿乳液、面霜等）。
其目的是防止水分过多蒸发，保持表皮充足的水分，修复受损的肌肤屏障功能。
清洗剂
不仅是脸部，身体的皮肤也是弱酸性，不要使用清洁脂质能力过强的成分。
例如无添加的肥皂型洗脸产品，请使用对皮肤温和的产品。
皮肤护理
1天洗脸2次，洗脸之后使用给肌肤补充水分的护肤品，注意修复肌肤的屏障功能。受到强烈的寒冷和紫外线照射的情况也是一样的。
另外，游泳后，为了防止游泳池水中含有的氯导致皮肤干燥，请不要忘记给皮肤补充水分和保湿。