湿润对健康、年轻的肌肤来说，是不可缺少的。

为了不让肌肤失去滋润，有必要了解皮肤自身的保湿作用机制。在肌肤最外侧的角质层，是以角蛋白为成分的细胞像砖块一样，层层堆积而成的。

角质层保护肌肤不受外部刺激，防止内部水分蒸发。

形成角质细胞的角蛋白本来是一种较坚硬的物质，但由于角质层中含有30%的水分，所以皮肤变得有弹性、柔软。

存在于角质层中的水分含量，是由约3%的皮脂和约17%的天然保湿因子，以及约80%的角质细胞间脂质保持的。

但是，这些角质层的水分含量随着年龄的增长，会逐渐减少。因此，上了年纪的肌肤容易变得干燥，导致皮脂缺乏症，失去弹性，产生皱纹和松弛。

皮脂缺乏症不仅仅是因为年龄的增长。

长时间泡在热水澡里，或者使用洗净力过强的清洁剂、沐浴液等清洗身体，也会使皮脂和细胞间脂质流失，引起皮肤干燥。

另外，严冬气温下降的时期，也容易使肌肤水分流失。

皮肤很容易受到外界的影响，当空气湿度降到50%以下，角质层中存在的水分会降到10%以下。

冬天的时候，暖气开得过多会导致的湿度降低，同时也是导致肌肤水分含量下降的原因，一定要注意。