影响皮脂腺分泌的原因你真的了解吗？
上篇文章有详细讲解皮脂腺的结构、分布和功能，其中提到皮脂的成分，也讲解到皮脂分泌过多或者分泌过少都对肌肤有一定伤害，这一篇文章主要讲解皮脂腺的分泌及影响因素。
皮脂腺在上午10点分泌功能最强，早上7点和晚上10点分泌功能最弱。影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌、年龄、外界温度、饮食、洁肤方式等几个方面，其中内分泌最为复杂难懂，也是最难调节。
（1）内分泌 人体内的雄激素或长期应用糖皮质激素可使皮脂腺腺体增生肥大，分泌功能增强，也是我们经常说的皮脂分泌过盛。而大量的雌激素抑制皮脂腺的分泌活动，平外所以一般男性皮肤比女性皮肤油，毛孔粗大。
新生儿一般都会有一段胎脂时段，是新生儿由于从母体来的以雌激素为主的性激素的影响，皮脂腺十分活跃，皮脂排泄多，称为胎脂，可发生新生儿痤疮，后期皮脂分泌减弱，会慢慢消失。
直到受青春期再受雄激素影响，皮脂腺明显发达，皮脂分泌再次增加。
皮脂腺中含有从胆固醇转换为类固醇、皮质激素前体物质——硫酸脱氢表雄酮和脱氢表雄酮所需的所有酶类，能够直接利用胆固醇合成雄激素，也能够把低活性的雄性激素转化为高活性激素。
如上图，雄性激素和雌激素的直接分泌体，雄激素会促进皮脂腺增殖肥大、排泄活动增加，而雌激素可有一定抑制作用，我们提到的内分泌调节更多的是指体内雄雌激素调节。
肾上腺皮脂激素是肾上腺皮质部分分泌多种激素的总称，主要为盐皮质激素和糖皮质激素，同时还分泌少量性激素。
盐皮质激素对人体起着保钠、保水和排钾的作用，在维持人体正常水盐代谢、体液容量和渗透平衡方面有重要作用。糖皮质激素类包括可的松（皮质素）和氢化可的松（皮质醇）等。
这类激素对糖、蛋白质和脂肪代谢都有影响，主要作用是促进蛋白质分解和肝糖原异生。
正常成人，肾上腺皮质还分泌少量性激素，但作用不明显。但当因为生活习惯或者压力导致肾上腺皮质某种细胞增生时，这些性激素分泌就会增多。
（2）性别 皮脂腺的粗细及形态，根据性别不同有很大的不同，特别是青春期，由于受雄激素作用影响，而形成皮脂腺发达及皮脂液分泌增加的程度明显。
（3）年龄 皮脂腺细胞的形态和体积随着年龄而变化，幼儿期以前的皮脂腺细胞为扁平状，未满10岁的孩子皮脂腺较小，而20~40岁皮脂腺膨胀，以后就逐渐减小，所以儿童和中老年人的皮肤偏干，而青春期性腺活动活跃，皮脂分泌增加，易导致皮脂腺导管堵塞，形成粉刺。
（4）温度 外界温度气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季肌肤偏油，冬季时肌肤会变得干燥。
（5）湿度 皮肤表面的湿度可以影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化扩散会变得缓慢。
（6）饮食习惯 油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增多。所以油性皮肤，尤其长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物。
（7）洁肤方式 由于皮脂膜形成后能够抑制皮脂腺分泌，如果使用热水或用脂类洁肤品过度清洁皮肤表面的皮脂，造成皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂分泌速度增快。
（8）生理周期 更多的是说女性，女性月经前后，雄性激素分泌增多，皮脂腺分泌旺盛，所以女性月经前后容易长痘痘。
了解皮脂腺的结构和分泌因素有助于日常的肌肤护理，特别是对于要改善油性肌肤、粉刺痘痘肌等有一定作用。
皮脂腺在上午10点分泌功能最强，早上7点和晚上10点分泌功能最弱。影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌、年龄、外界温度、饮食、洁肤方式等几个方面，其中内分泌最为复杂难懂，也是最难调节。
（1）内分泌 人体内的雄激素或长期应用糖皮质激素可使皮脂腺腺体增生肥大，分泌功能增强，也是我们经常说的皮脂分泌过盛。而大量的雌激素抑制皮脂腺的分泌活动，平外所以一般男性皮肤比女性皮肤油，毛孔粗大。
新生儿一般都会有一段胎脂时段，是新生儿由于从母体来的以雌激素为主的性激素的影响，皮脂腺十分活跃，皮脂排泄多，称为胎脂，可发生新生儿痤疮，后期皮脂分泌减弱，会慢慢消失。
直到受青春期再受雄激素影响，皮脂腺明显发达，皮脂分泌再次增加。
皮脂腺中含有从胆固醇转换为类固醇、皮质激素前体物质——硫酸脱氢表雄酮和脱氢表雄酮所需的所有酶类，能够直接利用胆固醇合成雄激素，也能够把低活性的雄性激素转化为高活性激素。
如上图，雄性激素和雌激素的直接分泌体，雄激素会促进皮脂腺增殖肥大、排泄活动增加，而雌激素可有一定抑制作用，我们提到的内分泌调节更多的是指体内雄雌激素调节。
肾上腺皮脂激素是肾上腺皮质部分分泌多种激素的总称，主要为盐皮质激素和糖皮质激素，同时还分泌少量性激素。
盐皮质激素对人体起着保钠、保水和排钾的作用，在维持人体正常水盐代谢、体液容量和渗透平衡方面有重要作用。糖皮质激素类包括可的松（皮质素）和氢化可的松（皮质醇）等。
这类激素对糖、蛋白质和脂肪代谢都有影响，主要作用是促进蛋白质分解和肝糖原异生。
正常成人，肾上腺皮质还分泌少量性激素，但作用不明显。但当因为生活习惯或者压力导致肾上腺皮质某种细胞增生时，这些性激素分泌就会增多。
（2）性别 皮脂腺的粗细及形态，根据性别不同有很大的不同，特别是青春期，由于受雄激素作用影响，而形成皮脂腺发达及皮脂液分泌增加的程度明显。
（3）年龄 皮脂腺细胞的形态和体积随着年龄而变化，幼儿期以前的皮脂腺细胞为扁平状，未满10岁的孩子皮脂腺较小，而20~40岁皮脂腺膨胀，以后就逐渐减小，所以儿童和中老年人的皮肤偏干，而青春期性腺活动活跃，皮脂分泌增加，易导致皮脂腺导管堵塞，形成粉刺。
（4）温度 外界温度气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季肌肤偏油，冬季时肌肤会变得干燥。
（5）湿度 皮肤表面的湿度可以影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化扩散会变得缓慢。
（6）饮食习惯 油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增多。所以油性皮肤，尤其长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物。
（7）洁肤方式 由于皮脂膜形成后能够抑制皮脂腺分泌，如果使用热水或用脂类洁肤品过度清洁皮肤表面的皮脂，造成皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂分泌速度增快。
（8）生理周期 更多的是说女性，女性月经前后，雄性激素分泌增多，皮脂腺分泌旺盛，所以女性月经前后容易长痘痘。
了解皮脂腺的结构和分泌因素有助于日常的肌肤护理，特别是对于要改善油性肌肤、粉刺痘痘肌等有一定作用。
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