脸颊变红的原因主要分为“皮肤薄”和“炎症”两种。脸颊上出现红晕的原因除此之外还有很多，很多人因为脸颊发红而烦恼，有以下这些问题：

·皮肤薄
·对外界干燥和紫外线耐受性弱
·对洗脸产生的刺激敏感



这里介绍一下关于脸颊发红的原因和对策。

[目录]
·脸颊发红的原因
·皮肤变薄的坏处
·消除面颊发红的正确护理对策

脸颊皮肤发红的原因是什么？

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脸颊变红的原因之一是“皮肤薄”，那么为什么肌肤会变薄呢？

由于洗脸和去角质剂等使皮肤变薄

虽然也有天生皮肤就薄的人，但是因为脸颊发红而烦恼的人，很可能是由于平时的洗脸、按摩、去角质等肌肤护理过度而导致皮肤变薄，所以需要注意。

容易受刺激的皮肤容易发炎

另外，即使不直接用力揉搓皮肤，也会受到含有去角质剂等刺激性强成分的化妆品的影响而使皮肤变薄。

最近听到的“塑料皮肤”，是指由于过度的护理，角质层剥落过多，下层的颗粒层裸露出来的皮肤。

皮肤容易变薄的脸部部位是脸颊和鼻子。由于脸颊和鼻子在脸上使相对突出的部位，所以容易收到摩擦和紫外线的刺激。

像很多人卸妆和洗脸时的习惯都是先从脸颊开始，然后着重清洁鼻子部位。

干燥引起脸颊出现炎症

另外，皮肤（常规理解=角质层）变薄的话，之前一直保持的水分就会流失，变成干燥的皮肤。干燥也是刺激的原因，引起皮肤炎症，导致脸颊发红。

※想更详细地了解这些的人，请参照“皮肤菲薄化”和“塑料皮肤”的详解。



皮肤变薄的坏处

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皮肤变薄的话，不仅毛细血管会浮显出来，皮肤的免疫力也会下降，会产生痤疮和皮肤粗糙等的炎症，使皮肤看起来变红。

所谓皮肤变薄，意味着在皮肤的最外侧承担抵御外界物质的侵入、缓和刺激作用的角质层受到了损伤。

角质层被过多去除的话，来自外部的刺激会更直接地传达到表皮和真皮。

在容易受到外界刺激的皮肤状态下，表皮细胞会产生很多“炎症恶化蛋白质”的物质。

引起炎症的细胞因子（生理活性物质）将这种蛋白质视为“敌人”并在表皮内增加，由此在皮肤内产生炎症。

另外，皮肤的常在菌容易侵入皮肤内部，也是使细胞因子活跃的原因，也是会引起炎症。

消除面颊发红的正确对策方法

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改善脸颊皮肤薄的情况是捷径

炎症是引起皮肤发红、粗糙等问题的元凶，炎症本身是保护身体免受外敌的免疫反应之一，是必不可少的。

为了不引起不必要的炎症，并且为了不引起脸颊发红和其他的皮肤问题，改善皮肤薄的状态是最好的方法。

为了让薄的皮肤恢复到健康状态，角质层必须变得健康。

当角质层变得健康时，表皮的水分保有量就会增加，从而保护身体免受外敌和刺激的屏障功能就能充分发挥作用。

这样的话，传达到表皮、真皮及神经的刺激强度就会有所缓和。而酷热和寒冷也会变成缓慢地传递，因此不会发生过敏反应。

另外，毛细血管经常处于扩张状态和过剩的增值情况也会消失，因此，健康的角质层对于改善皮肤发红是非常重要。

6种保护脸颊皮肤健康的方法

为了让角质细胞健康分化成熟，注意以下6个方面的生活很重要。

·使用刺激少、保湿力强的洗脸皂和护肤品

·炎症严重时要少化妆，卸妆时不要使用卸妆油

·洗脸的时候，不要用手或海绵等摩擦皮肤

·做好防紫外线护理

·用服装等勤快地调节体温（酷热、寒冷对策）

·多摄取有保护血管作用的维生素C

通过每天的皮肤护理消除皮肤发红情况

除了上述6个护理对策之外，还要注意日常的饮食和睡眠不足等。

虽然炎症很快就会消失，但是想要保持不发红的肌肤，平时就要注意有助于肌肤的健康生活，不要过度的护肤，并且坚持下去是很重要的。