痤疮（粉刺痘痘）引发因素之压力——如果你长期被长痤疮（痘痘）困扰或痤疮肌肤反复复发，那么建议好好阅读以下这篇文章！

压力是日常生活最长听到的一个词，也是一个虚拟描述的词，这篇文章详细地解释了为什么压力反应会加重痤疮。如果我们了解痤疮爆发的机制，应该能够利用这些知识进行预防。

从我们角度理解，压力从特性上分为心理压力和物理压力两大类，这篇文章主要讲压力导致痤疮（粉刺痘痘）的内容，后期会讲解心理压力和物理压力不同。


那么让我们来谈谈为什么压力会让我们更容易长痤疮（痘痘）。 首先，从预防痤疮（粉刺痘痘）的角度出发，“压力是美丽的大敌”这个表达是科学合理的表达。 如果了解痤疮（粉刺痘痘）暴发的机制，那么就会了解到“通过阻止或截断这些机制可以预防痤疮”的相关知识。

心理压力源
根据压力源不同，我们的身体会对压力做出不同的反应。 简而言之，我们身体的应激反应是通常保持恒定的身体平衡被破坏，然后恢复到到正常状态的过程。

一些压力被称为舒适压力，因为它有利于维持身体的适应能力，但过度的压力会极大地损害身心平衡。

应激反应是什么样的反应？
过度的压力会影响大脑中部的自主神经和作为内分泌器官的“下丘脑”，这是我们身体的正常反应，身体有压力从生物学的角度出发，是危险、不好的状态，身体机能会增强以应对这份机能。

然而，此时脑下垂体和肾上腺皮质刺激雄激素分泌，并且由于激活控制自主神经之间的活跃的交感神经，导致去甲肾上腺素增加，对肌肤来说很大的问题。

压力是导致油性皮肤和角栓的原因！
当我们的身体感受到压力时产生的雄性激素和去甲肾上腺素会刺激皮脂分泌，如果压力反应持续存在，则会导致变成油性皮肤。此外，雄性激素还具有使皮肤新陈代谢紊乱，角质层不能正常脱落，容易堵塞毛孔。

如果皮脂腺受刺激，皮脂分泌增加，皮脂会积聚在堵塞的毛孔中，出现角栓，之后坏的痤疮丙酸杆菌会在皮脂中增殖，引起炎症。

总而言之，压力会引起身体机能的自我调节，其中激素分泌是很重要的一项身体机能修复因素，因此会刺激皮脂腺分泌，导致油性肌肤或者痤疮（粉刺痘痘），所以适当的自我压力调节、发泄不仅是对身体、心理有好处，对个人肌肤也很有益处。

这也是预防和治愈痤疮肌肤必须了解的一项内容。