老化角质堆积的原因是什么?促进美肌不可或缺的新陈代谢机能
来源: | 作者:美肌学塾 | 发布时间: 2019-10-11 | 277 次浏览 | 分享到:
皮肤最外侧的角质层起到从外部环境中保护身体的重要作用。但是，并不是角质层越厚保护能力越高。

不需要的老化角质如果没有正常剥落而堆积在皮肤表面，就会引起皮肤粗糙、暗沉、痤疮等皮肤问题。

预防表皮上的老化角质堆积，首先要正确理解原因。

首先，皮肤湿润不足

如果是滋润感满满的理想肌肤，就能顺利地进行新陈代谢。但是，如果皮肤干燥的话，代谢机能就不能正常运作，就很难产生健康的细胞，也很难去除不需要的角质。

其结果，老化角质在皮肤表面就会堆积起来，不能正常脱落。

这种情况的人要注意：

● 皮肤原本就很容易干燥
● 上妆后不舒服的时间较多
● 一到夏天，就只做简单的皮肤护理

老化角质堆积的原因2：不做防晒措施而被紫外线照射也是引起角质肥厚的原因之一

当被强烈的紫外线照射时，皮肤会自动采取措施保护我们的身体免受紫外线的伤害。也就是说,皮肤内部受到刺激和异物侵入的后，会启动保护防御反应。

其结果就是，皮肤变厚，也就是角质堆积。紫外线还会助长皮肤干燥，导致角质层变厚。

这种情况的人要注意： 

● 冬天也要做防紫外线措施
● 只是附近的购物也需要涂防晒霜。
● 夏天结束后，皮肤暗沉、黏糊糊的很显眼

老化角质堆积的原因3：摩擦引起的对皮肤的负担

物理上的摩擦也会使角质变厚，例如化妆棉、毛巾、头发、衣物等。

洗脸时，如果泡沫不充分的话，手指的按压刺激会直接传达到皮肤上，或者用力揉搓洗脸，用毛巾擦脸时即使只是随便擦一下，也会对皮肤有刺激。

这些摩擦的刺激也会激活肌肤自身自我保护机制，从而导致角质肥厚。

这种情况的人要注意：

● 没有使用起泡网。
● 在脸上滑动擦毛巾
● 频繁地揉搓洗脸

老化角质堆积的原因4：维生素不足

不喜欢吃蔬菜的人很危险!大家都知道维他命类对美肌是必不可少的，其中与肌肤新陈代谢有密切关系的维他命B类和维他命A。

这些维生素不足很可能会导致新的细胞难以产生，老化角质会滞留在皮肤表面而产生的新细胞不能被推押到上面。

这种情况的人要注意：

● 吃快餐较多的人
● 比较偏食
● 不喜欢吃肝脏和绿色蔬菜
 
老化角质堆积的原因5：男性荷尔蒙分泌过盛

男性荷尔蒙也会使角质变厚。关于“男性荷尔蒙导致角质层变厚”的机制好像还没有明确的说法，但有一种说法是男性荷尔蒙增加，身体男性荷尔蒙和女性荷尔蒙的平衡紊乱，就容易产生角质肥厚。

男性荷尔蒙会因压力而过剩，所以为角质层肥厚而烦恼的人要注意调节心情。

这种情况的人要注意：

● 容易感受到压力
● 为成人粉刺痘痘而苦恼
● 生理期前容易出现皮肤问题

老化角质堆积的原因6 ：随着年龄增长，新陈代谢机能下降

随着年龄的增加，身体的新陈代谢机制也会减慢，当然，皮肤的新陈代谢也减缓。

如果你感受到与以前相比，皮肤伤口治愈时间变长，那么可能是因为随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢机能下降。

这种情况的人要注意：

● 皮肤上有衰老的迹象
● 年轻时经常晒黑、皮肤粗糙、化妆贴合度差

以上，将原因分为6种。

如果你认为自己符合上面任意一种，那么建议开始加入对应小组的角质护理。朝着表层明亮有透明感、触感柔软轻盈、并且非常好的妆容贴合度的理想肌肤努力。


皮肤的正常新陈代谢是保持健康美肌的第一要素，如果某种原因导致皮肤新陈代谢紊乱，很容易导致皮肤表面老化角质堆积。如何促进皮肤的新陈代谢很重要：

①规律性睡眠



促进新陈代谢作用的生长激素的分泌活跃时间是晚上10点到凌晨2点,而且这期间进入深睡眠是很重要的。

②营养均衡的饮食

维生素、矿物质、蛋白质等营养物质对促进新陈代谢很重要。尽量避免太油腻的食物，多吃些含有维生素和矿物质等的蔬菜和水果。

为了保持皮肤细胞的正常更替，保持营养均衡的饮食和优质的睡眠、适量的运动等生活习惯是非常重要的。

③压力调节

压力是健美皮肤的敌人之一，如果感到有压力，进行适当的放松、运动，调节、释放自身压力感。
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